你有没有过这样的时刻——明明什么都没发生，心里却乱成一团，找不到出口？
我从前以为，安静就是空荡荡的，什么都没有。直到某个夜晚，我发现安静里也能长出东西来。
一切，是从一个梦开始的。
梦里，我站在一片从未见过的森林中央。没有鸟叫，没有风声，连虫鸣都听不见。树木一动不动，像是在等我。
脚边的地面上，裂缝里钻出小小的蘑菇。我往前走一步，蘑菇多了一颗；我往后退一步，它就不见了。
那一刻我忽然明白——这片森林，在回应我。
醒来的时候，我浑身是汗。
接下来的几天，我拼命想忘掉那个梦。可奇怪的事情接连发生。每次心里一慌，我就在意想不到的地方看见蘑菇——笔记本的边角、窗台旁边，甚至在我随手乱画的涂鸦里。
我开始害怕了。
直到有一天晚上，糟糕透顶的一天结束后，我一个人坐在房间里，盯着镜子里的自己。
“为什么我就不能正常一点？”我小声问。
灯，突然灭了。
黑暗里，我听见一种很轻的、沙沙的声响。低头一看，木地板上冒出一颗小蘑菇。接着是第二颗、第三颗……几秒钟的工夫，整个房间都被蘑菇铺满了。
可我没有跑。
因为那一刻，我终于懂了。
这片森林不是在纠缠我，它是在把我藏起来的东西，一件一件摆到我面前。
每一颗蘑菇，都代表一件我一直不肯面对的事——害怕、孤独、愤怒、失望，还有那些因为怕被人评判而咽回去的话。
房间正中央，又长出了别的东西。
一颗骷髅。
我吓得盯着它看。然后我明白了它的意思。
它不是死亡。
它是那个我亲手造出来的自己——那个不断对自己说“你不够好”的我。
我在它旁边坐下来，哭了。
那是我第一次，没有拼命忍住眼泪。我让所有情绪都涌出来。
慢慢地，蘑菇开始消失。
天亮的时候，房间恢复了原样。只有窗台边，还剩下一颗小小的蘑菇。
我笑了。
也许疗愈，从来都不是把心里黑暗的部分消灭掉。
而是愿意在它们旁边坐下来，待得够久，久到你能明白它们为什么会在这里生根。
有时候，我们最害怕的东西，不过是我们自己身上那些一直渴望被听见的部分。
那片森林，其实一直长在心里。它没有消失，只是终于被看见了。