Health for baby
前言
我们知道夏天暑热，又要开空调，孩子出汗多，如果遇上发热，又寒又热的，怎么护理比较好，一起来看看。
如果孩子发热出现了畏寒，寒战，空调不需要关，可以调整空调温度、风速，增加挡风板、遮风帘，避免冷风直吹。可以给孩子换成薄款的长袖，保护好大椎、腰腹，有汗及时擦干。
夏天本来就热，退烧药吃了一身汗，要注意补充液体，可以给孩子使用口服补液盐III,也可以喝点米汤、糖盐水，来补充丢失的体液。家长要给孩子少量多次补充水分，如低温开水、常温矿泉水，对于不愿意喝水的儿童，可以提供稀释果汁、电解质饮料和口服补液盐等替代。发热期间补水不建议用喝含糖乳制品饮料、碳酸饮料、运动饮料、含咖啡因饮料替代，婴幼儿可以多喝母乳或配方奶，大龄儿童可以尝试喝一些蜂蜜水、柠檬水、姜茶等。对了，是不建议多饮用纯果蔬汁，因为其含糖量高，水分不足，所以不推荐用于高热时补充水分。
如果孩子发热又有胃肠不适，因为发热时体温升高可降低各种消化酶活性，同时消化液分泌减少，导致消化吸收功能降低，出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腹痛等胃肠炎症状。如果孩子已经对于中度脱水不能耐受口服补液盐、呕吐频繁严重，建议及时就医，积极补液治疗，纠正脱水、电解质紊乱和酸中毒；在饮食上要保证热量供应，但是不建议高糖、高脂、高粗纤维饮食。
既往有发热惊厥的孩子要特别注意
如果孩子既往有发热惊厥或者发热后出现惊厥，要避免刺激儿童，保持环境安静，不要口服药物或液体，保持呼吸道通畅，清理口鼻分泌物，防止跌落或受伤，惊厥发作持续>5 min，应及时送往医院接受评估和药物止惊。如果孩子抽搐期间呼吸道分泌物较多，可让儿童头偏向一侧或侧卧位，不要强行张开嘴巴，清理口鼻分泌物，避免窒息；家长要仔细观察并记录儿童的抽搐情况：抽搐持续时间、部位，有无大小便失禁，有无口唇青紫等，到医院时可告知医师。
许多孩子发热以后不想吃饭，家长要注意保证孩子的饮水量，不要强迫进食。家长就担心不吃饭没营养怎么办呢，可以选择流质或者半流质为主，根据孩子的饮食偏好来调整，适量摄入优质蛋白和富含维生素C的食物。如果是婴幼儿继续母乳喂养或配方奶喂养。发热好了以后，逐渐恢复到之前的饮食。刚退热后，还要继续保持健康清淡易消化的饮食原则，并且随着机体状况好转逐渐增加食物的种类和数量，以提供丰富、均衡的营养。
参考文献
中华医学会感染病学分会儿童感染学组, 中国营养学会营养与保健食品分会, 中国妇幼健康研究会儿童发育与疾病专委会. 儿童发热全程管理专家共识（2026版）[J]. 中华医学杂志, 2026, 106(12): 1099-1124.
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刘 鉴
个人特长
中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。
学历及职称
中西医结合儿科副主任医师
中医儿科临床硕士学位
中华中医药学会会员
世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事
中华民族医药学会儿科分会理事
中国中西医结合学会儿科分会
呼吸学组肺功能协作组委员
陕西省国际医学交流促进会
中医儿科专业委员会常务委员
中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员
陕西省保健学会品牌建设与健康传播
专业委员会委员
陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员
西安医学会基层儿科科学会常务委员
陕西儿童生长发育专科联盟常务委员
著有：《真希望孩子不生病》
工作经历
2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）
2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）
2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作
2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）
2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作
2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立