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幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。
毕淑敏
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毕淑敏
1952年生，中国当代作家、心理咨询师。她曾在西藏阿里高原从医十一年，后专事写作与心理辅导。她的文字兼具医生的冷静与作家的温度，擅长在日常细节中挖掘生命的厚度与温情。代表作《红处方》《拯救乳房》等，始终关注人的内心状态与精神世界。她相信幸福不是一种运气，而是一种选择。
这句话，像一双手，轻轻稳住我们那被物质摇晃的天平。她说的幸福，不是加法，是换了一种算法。
你可以这样感受：我们太习惯用“拥有多少”来丈量日子——房子大了几平，车子换了哪款，账户里多了几个零。好像幸福是一张可以填写的购物清单，买够了就能兑奖。可毕淑敏说，幸福不是存折上的零，而是心里的满。
这种满，是你在深秋的街头，把最后一块烤红薯掰给身边人时，心里涌起的那阵暖意；是你把毛衣织到深夜，手指酸痛，却想象着它裹住某个人时的安心；是你付出之后，没有计算回报，却在那份给予本身中，感受到一种踏实的拥有。那是一种无声的富足，不在你的口袋里，而在你心里。
她用“感受”这两个字收尾，像一枚印章，把幸福从外部拉回了内部。幸福不是一个需要向外寻找的东西，而是一种需要向内识别的能力。你不需要拥有全世界，你只需要在有限中，依然愿意把一部分分出去——那一刻，你就已经活在幸福里了。