通过观察手掌颜色、光泽和状态，能够帮助我们简单判断身体的健康状况。健康人群的手掌状态稳定，呈淡红色或粉红色，颜色均匀、有光泽，用手按压后会变白，松开手就能迅速恢复血色。很多人会问，手掌颜色越深越好吗？当然不是！手掌颜色过深、过浅，都可能是身体发出的预警信号。
手掌发红手掌的不同位置、不同形态的发红，代表的问题不同。其中，最需要警惕的是肝掌，表现为手掌大小鱼际有片状红斑，多为双手对称出现，按压后发白，松手快速泛红，常见于肝硬化、慢性肝炎等肝脏疾病患者。如果肝掌持续不退，同时伴随蜘蛛痣、浑身乏力、食欲减退、腹胀不适等症状时，要及时就医，排查肝脏疾病。
手掌发红并非肝病专属，全手掌弥漫性发红，可能和高血压、心脏病、发热、喝酒或皮肤敏感有关。如果手指、掌面出现红斑、红疹，则可能是湿疹、系统性红斑狼疮等问题。
手掌苍白这是生活中最常见的异常掌色，大多与贫血有关，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血。此外，休克、低血压、甲状腺功能减退以及长期严重营养不良，也会导致手掌苍白。
手掌发绀如果手掌出现青紫、发黑、暗红，可能是身体缺氧的信号，常见于慢性心肺疾病、休克等患者，寒冷或雷诺氏病也可能出现这种情况。
手掌发黄生活中，不少人会出现手掌发黄的情况，这种症状要区分生理性和病理性两种。如果手掌发黄的同时，皮肤和眼白都出现黄染现象，大概率是黄疸，提示肝胆代谢出现异常。如果仅仅是手掌发黄、眼白不黄，可能是吃多了橘子、南瓜等富含胡萝卜素的食物，也就是胡萝卜素血症。这种生理性的手掌发黄，无需特殊治疗，调整饮食后便可自行恢复。
除此之外，少见的异常掌色也需要重视。手掌呈现黑色或局部色素沉着，可能和肾上腺皮质功能减退、黑棘皮病等有关。黑棘皮病提示肥胖、糖尿病或肿瘤风险。如果手掌呈樱桃红、鲜红色，要警惕一氧化碳中毒、酒精中毒等。手掌苍白和发紫交替，多是雷诺现象，可能和雷诺病、硬皮病有关。
需要明确的是，手掌颜色变化仅可作为初步的健康参考，不能作为确诊疾病的依据，很多生理性因素也会造成掌色短暂异常。比如剧烈运动后、大量饮酒后，手掌会暂时性发红，休息后即可恢复，这属于正常的生理现象，并非肝掌或病变。大家无需对掌色过度焦虑，也不可置之不理。
文：首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心主任医师 赵红
整理：杨真宇
编辑：穆薪宇 马杨
校对：杨真宇
审核：秦明睿 徐秉楠