人这一辈子，谁也绕不开衰老和退休这件事。
对于80后来说，眼下正是四十岁上下的年纪，中年这道坎儿摆在面前，提前想想老年生活怎么过，确实不算早。
我自己就是这样，没事的时候会琢磨以后去哪儿住、要不要养点花鸟鱼虫、怎么帮着带带孙辈、养老金够不够花，这些琐碎的念头隔一阵就会冒出来。
时间过得实在太快，大学刚毕业那会儿的场景还清清楚楚记在脑子里，可一转眼已经过去十多年了。
对大多数80后而言，人生差不多走完了一半，再有个十多年，六十岁这道门槛就真真切切地到了，退休这件事就不再是遥远的设想，而是必须认真面对的现实。
可实际情况并不乐观。未来这十来年，有一部分80后未必能顺利熬到那一天。根据统计，1980年到1989年这十年间出生的人口总数大约是两亿一千一百八十四万，而到了2025年，其中已经有不少人提前离开了这个世界。这个数字让人心里很不是滋味。明明这个年龄段还算年轻，按理说还有大把的时间可以挥霍，可仔细看看身边的生活就会发现，许多因素正在悄悄地影响80后的健康和寿命。
从大的环境看，现在的医疗条件和整体生活水平比过去好得多，这对延长寿命是有帮助的。但具体到80后这个群体，日常承受的生活压力、工作强度以及自身的生活习惯，又在一点点消耗着身体。先说经济上的压力。80后正处在上有老下有小的阶段，每天早上醒来，脑子里转的第一个念头就是钱。绝大多数人身上背着房贷车贷，工资到账当天就得划走一大块给银行。孩子的教育开销更是一笔不小的数目，学费、补习班、兴趣课，随便算算就是几个月的收入。双方父母大多已经上了年纪，有退休金的还算好，没有的话，每年给父母的养老钱也是一笔固定的硬性支出。这些经济负担摞在一起，日子过得一点都不轻松，整个人长期处在紧绷的状态，不敢停，也不敢歇，时间一长，免疫系统就容易出问题，生病的概率自然跟着上升。
再说工作方面。80后现在基本是各个单位的中坚力量，但这也意味着竞争格外激烈。加班是家常便饭，高强度的工作节奏持续不断，能享受双休的人不多，就连单休对很多人来说都是奢侈。拿我自己来说，一个月只能休两天，平时不敢随便请假，请一天假全勤奖没了，工资还要扣掉一截。常年这么转着，不敢犯错，小心谨慎，只为多拿一点收入，同时还得防着被淘汰。一年两年还能硬撑，十年八年下来，身体各个零件都开始发出警报。
生活习惯也摆脱不了这些现实因素的拖累。加班熬夜成了常态，锻炼身体根本没有时间，一日三餐经常凑合着吃，饮食既不规律也不健康，肠胃病在80后当中非常普遍。拿我本人举例，今年上半年实在撑不住了，去医院做了肠胃镜检查，结果胃和肠道都有毛病，医生给开了好几个月的药，连续吃下来，人瘦了十多斤，到现在体力也没完全恢复过来。
小时候大家都说80后皮实、命硬，那是因为童年过得比较散养，磕磕碰碰都不当回事。可说到底，谁都是血肉做的，再好的底子也经不起几十年的持续消耗。
所以，从眼下开始，我们80后真的要对自己好一点，吃饭规律些，睡觉充足些，日子过得从容些。别掉队，也别提前下车，再好好活上几十年，等到2066年的时候，咱们还能互相见上一面，那才是真正值得期待的事。