这个暑假
给孩子一份独一无二的成长勋章
8月29日
2026上海市少儿体育联赛
“美团杯”MINI奥运铁人三项挑战赛
暨“菊园杯”LITTLE HEROS
家庭铁人三项赛
将在北水湾体育公园举行
泳池破浪、绿道追风、跑道冲刺
一站式体验mini铁人三项魅力
小体特别送出5个免费参赛名额
如何参与？请接着往下看！
比赛信息
比赛时间
2026年8月29日（周六）
比赛地点
北水湾体育公园
（嘉定区树屏路1585号）
比赛项目及日程
（一）比赛项目及分组
（二）比赛路线
（三）比赛日程
以下日程安排为预估时间，将根据实际报名和批次进行适当调整，请以赛前最新公告为准。
上午场竞赛日程
下午场竞赛日程
注：所有组别运动员无论其出发时间早晚，均须在赛前指定的换项区开放时间段内，将个人比赛装备（含自行车、头盔、跑鞋、号码布等）一次性放置于指定区位。装备存放严格限定在组委会公布的换项区开放时间内完成，逾期不予受理。运动员出发时间与换项区关闭时间无关联性，不得以出发时间靠后为由延迟存放。未按规定时间存放装备者，将取消比赛资格。
（四）出发批次
出发批次根据实际报名后进行编排，详情请关注“ Park Cycling小镇丨鸿鲸体育”公众号推文。
参赛资格
（一）符合各参赛年龄段和项目要求的均可报名参赛。具有中国大陆国籍的选手凭身份证号报名，港澳台选手凭港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证号报名，外籍选手凭护照号报名。
（二）每人限报一个组别，运动员需根据组别设置和年龄要求选择具体参赛组别。
（三）参赛人员既可代表个人，也可以代表俱乐部、体育公司、学校（含国际学校）等机构组队参赛。
（四）健康状况：小铁人比赛综合了游泳、 自行车和跑步三个单项，对参赛选手身体条件有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加锻 炼或训练的基础。
（五）参赛选手报到时须签署“ 自愿参赛责任书 ”后方可参赛。
参赛办法
（一）参赛年龄（按自然年算）：
U6组（5-6岁）
2020年1月1日至2021年12月31日之间出生
U8组（7-8岁）
2018年1月1日至2019年12月31日之间出生
U10组（9-10岁）
2016年1月1日至2017年12月31日之间出生
U12组（11-12岁）
2014年1月1日至2015年12月31日之间出生
家庭接力组（2-3人，至少1名儿童）：
儿童2014年1月1日至2021年12月31日之间出生
成人1971年1月1日至2007年12月31日之间出生
（二）报名方法：
“鸿鲸体育”小程序&上海少儿体育联赛官方报名平台。
扫描上方二维码报名参加
（三）报名截止：
即日起至8月25日
（四）报名费用：
费用包含：参赛包、号码布、饮用水、计时芯片、完赛奖牌等。
（五）退费办法：
8月23日之前因个人原因退赛，不扣费；
8月23日-8月25日因个人原因退赛，退费30%；
8月25日24:00后不接受退赛，赛后可申领邮寄赛事包。
竞赛办法
（一）竞赛规则
赛事执行本赛事竞赛规程以及补充通知的各项规定。
（二）器材装备
1.参赛选手需自备比赛服装、泳镜、自行车、自行车头盔、跑鞋等器材装备，并须符合竞赛规则规定。
2.参赛选手服装须符合以下规定：
（1）当参赛选手在比赛场地上的时候（比赛场地是比赛进行的区域，还包括出发和预出发区域，终点和终点后区域，饮水站，颁奖区和赛前技术会区），比赛服不得离开两肩。
（2）建议使用联体式比赛服；如果使用分体式比赛服，则上、下两部分必须重叠。
（3）参赛选手服装上不得带有任何违反法律法规、违背体育道德和公序良俗的标志或内容。
（4）参赛选手比赛期间不可以使用除比赛号码之外的任何其他临时纹身。
3.运动员可以使用公路车、山地车、平把赛车等两轮自行车，不得使用折叠车、死飞车、平衡车，不得使用辅助轮及带有附加把的自行车、不得使用共享单车或者类似结构的自行车。自行车需前后轮均有合格的刹车系统；自行车需拆除脚撑、车筐、挡泥板、手机支架等附带装置。参赛自行车均须通过检查，以确认符合安全规定。
4.参赛选手可使用护肘、护膝等安全护具。
5.比赛中禁止佩戴耳机（含骨传导耳机等）；助听器等类似辅助装备经向组委会申请批准后可使用；禁止使用手机，音箱，摄像机等影响注意力的电子设备。
6.参赛选手比赛服装与装备检查将在检录和进入换项区的时候进行。
7.参赛选手的骑行装备及跑步鞋须在换项区关闭前按规定整齐放置于换项区本人自行车对应的指定区域内。放置完成后穿着泳衣并光脚（或穿一次性拖鞋）回到主会场【检录处】等候领队带领进入游泳区域。家长如需回收一次性拖鞋，需等全部比赛结束后自行回收。
（三）运动员在报名后，因伤、病不能参赛，赛前应出具二级甲等及以上医院病假单（因事不能参赛的，则出具书面说明），经参赛单位确认盖章后，通过邮件（邮箱地址：3528754913@qq.com）向竞委会提交退赛申请，否则将被认定无故弃权。被认定无故弃权的运动员取消本次比赛的所有成绩。
（四）各分项规则和注意事项
1.游泳
（1）游泳比赛在室外泳池进行，游泳赛道距离为单圈50m，参赛选手需根据各自组别的比赛距离完成游泳比赛；
（2）游泳赛段采用分批出发，选手在主会场检录处由裁判检录并按批次带领进入游泳区域，进入游泳区域后找到自己编号的泳道，听从裁判指令进入泳道，运动员游泳出发时须经裁判员确认，未听指令者将被取消比赛资格；
（3）游泳比赛可以采取任意泳姿，如果参赛选手游泳不熟练，可以使用浮板、背漂、袖漂，但不可以使用手蹼、脚蹼及带有动力推进功能的装备；
（4）游进时需贴近泳道线，注意避让正在超越的运动员，故意阻挡超越运动员游进路线将被警告并进行纠正；
（5）参赛选手如因各种原因退出比赛，应立即告知或举手示意裁判员或工作人员，主动交还计时芯片，退赛后不得继续进行比赛；
（6）参赛选手游泳时不允许穿袜子或佩戴手套（手、脚须裸露），参赛选手完成游泳比赛后，跑步前往换项区，可选择在换项区更换比赛服装。
2.换项区
（1）参赛选手需根据换项区内指示牌信息查找个人位置，并将自行车和参赛物品放置在个人区域内，与比赛无关的物品不得存放在换项区内；
（2）换项区内不得骑行，不得占用他人空间，不得做标记，违规者将被警告并进行纠正；
（3）T1换项区（赛前存车时）头盔扣为打开状态，游泳结束后进入换项区接触自行车之前须戴好头盔；T2换项时（自行车结束后进入换项区时）须停放好自行车后再摘下头盔，违规者将被警告并进行纠正；
（4）“上车线”与“下车线”为换项区的一部分，参赛选手需推行经过“上车线”之后方可上车进行自行车赛段比赛，自行车赛段比赛结束时应在“下车线”之前下车，推行至换项区内存放自行车，违规者将被警告并进行纠正。
3.自行车
（1）自行车赛段比赛时，参赛选手需根据各自组别的比赛距离及路线完成自行车比赛，自行车赛道单圈725米，U6、U8组骑两圈，U10、U12组骑三圈。自行车赛段参赛选手须自行计圈，少圈或抄近道等行为将被取消比赛成绩；
（2）自行车赛段参赛选手不得并排骑行或尾随（跟骑），不得从急转弯处进行超越，违规者将被警告直至取消比赛资格；
（3）自行车比赛中必须佩戴头盔，头盔扣须扣紧，违规者将被警告并予以纠正，反复违反此规则将被取消比赛资格；
（4）自行车比赛中不得危险骑行，例如：长时间站立骑行、脱把骑行、“S型”骑行，违规者将被警告直至取消比赛资格；
（5）参赛选手如因各种原因退出比赛，应立即告知裁判员或工作人员，主动交还计时芯片，退赛后不得继续进行比赛。
4.跑步及终点
（1）跑步赛道为园区道路，参赛选手需根据各自组别的比赛距离及路线完成跑步赛段，进入冲刺赛道通过终点完成比赛。跑步赛道单圈500米，U6、U8组跑一圈，U10、U12组跑两圈。
（2）跑步赛段参赛选手须自行计圈，少圈或抄近道等行为将被取消比赛资格；
（3）参赛选手必须佩戴号码布，穿着运动鞋进行跑步项目，跑步赛段不允许爬行，违者将被警告直至取消比赛资格；
（4）参赛选手如因各种原因退出跑步赛段比赛，应立即告知裁判员或工作人员，主动交还计时芯片，退赛后不得继续进行比赛。
（5）跑步赛道中设有补给站，提供矿泉水水和运动饮料等补给，请选手将使用完的一次性纸杯投放在指定区域，不得丢弃在赛道旁。
（6）选手如感觉身体有不适状况发生，应尽早向医务人员求助；医疗官如判定选手不适宜继续比赛，选手须遵从医疗官的意见，服从安排。
注：参赛选手通过终点后，按指示领取完赛物品，并在“休息区”等候家长，不得擅自离开该区域。家长需持有与该参赛选手参赛号码相同的号码布或该参赛选手的身份有效证件，经现场工作人员确认后方可带领参赛选手离场。
（四）家庭接力组竞赛规则
1.家庭接力组每组2-3人组成，自行车项目必须由少年儿童（5-12岁）完成;
2.同组的所有组员须一起检录，特殊情况无法执行的须经技术代表同意；
3.家庭接力组组员之间的接力在换项区出/入口处设置的“接力区”完成;
4.接力方式：完成游泳赛段比赛的组员在接力区将计时芯片交接给本队的少年儿童，少年儿童正确佩戴计时芯片后进入换项区取车，推行至上车线后开始自行车赛段比赛，自行车赛段结束后在下车线之前下车，推行至换项区本人车位放车，放车后进入接力区将计时芯片交接给本队的队员；
5.如上述计时芯片交接发生在“接力区”之外，则相关的两名运动员须回到接力区重新进行交接。如接力未能在“接力区”完成，则相关的参赛队将被取消比赛成绩；
6．家庭接力组比赛成绩的计算方式为：从第一名组员出发开始直至最后一名组员完成比赛，连续不间断计算。
报到
1.赛事包领取：
准备好身份证明证件（如身份证、护照、户口本等），到主会场的【签到处】，经过工作人员核验无误后，由监护人签署“自愿参赛责任书”后领取赛事包物资；
2.赛事包物资：
号码布1张（含别针），Bodymark纹身贴2个（贴在手臂上或者小腿上裸露肌肤处，贴好后用水打湿），头盔贴1个（贴在头盔前方正中），自行车贴1个（贴在座管尾部），存包贴1个（如需存包贴在赛事包上），计时芯片1个（一次性，无需归还，佩戴在左脚脚踝处），赛事T恤1件，小铁人赛事包1个，赛事礼品一份；
号码布及芯片等物品使用注意事项
1.将领取到的号码布用别针别在骑车和跑步的服装上，或使用号码带固定好（游泳赛段可以不使用号码布）；
2.Bodymark纹身贴贴在手臂或者小腿裸露肌肤处，贴好后用水打湿静置后撕下；
3.计时芯片佩戴在左脚脚踝处（建议绑在左脚脚踝，避免被飞轮或链条划伤。芯片佩戴时，必须裸露在外，不得被袜子或者其他装备包裹，否则有可能丢失成绩。）；
4.车尾贴贴在自行车座管上，头盔贴贴在头盔正面中间位置；
5.更衣帐篷设置在主会场入口检录区旁，设有男、女更衣帐篷各1个，赛前每名选手仅允许同性别家长1名陪同进入更衣帐篷协助更衣；
6.完成以上步骤后，推着自行车戴上头盔去换项区存放自行车并放置骑车跑步物品；换项区裁判将对自行车和头盔进行检查，如不符合安全规定需拆除危险装置或者无法参加比赛（主会场有简易自行车维修打气）；
7.在换项区内完成摆放自行车及跑步物品等步骤。物品统一放置在自行车的左侧，以免和其他选手物品混淆；
*完成以上步骤需要一定时间，如对铁人三项流程不熟的参赛选手建议至少提前半小时到45分钟签到，以免耽误比赛进程。
录取名次和奖励办法
1.从起点出发完成三项比赛到达终点的总用时，进行排名，用时短者，名次列前；总成绩包含两次换项时间；
2.比赛结束后进行年龄组颁奖仪式，其他选手成绩可在组委会公布链接中根据自己参赛号码进行查询。
3.参赛选手完成比赛后的成绩为非即时发布，最终有效成绩需经裁判依据竞赛规则完成成绩确认（包括计时校对、犯规判罚等程序）后，方予以正式公布。
4.奖项设置
（一）各参赛组别录取前8名，不足八名按实际名次录取成绩，颁发证书和奖品；
（二）各参赛组别前三名须参加颁奖仪式，颁发荣誉证书。
（三）所有完赛选手可领取纪念奖牌一枚。
申诉和纪律
如对比赛结果有异议，在当组比赛结束后30分钟内需向裁判组提出书面申诉材料，并交纳申诉费200元。仲裁委员会进行审议，以仲裁委员会的决定为最终裁决，不得再次申诉，胜诉申诉费返还，败诉申诉费不退回；因自身原因未按照规定程序进行申诉的参赛选手，若有网络造谣、聚众闹事等恶劣影响的行为，一经查实，竞委会将对当事人进行列入赛事禁赛黑名单的处罚；因自身原因导致的比赛异议，竞委会不受理申诉。
保险
参赛运动员均由组委会统一购买比赛期间人身意外伤害保险（赔偿标准按保险公司规定执行，不足部分由参赛者本人负担），不包括非活动期间、非活动场地的其他运动责任风险。建议参赛者根据自身实际情况购买额外保险；因参赛者自身过失造成的身体伤害，由参赛者自负，赛事组委会不承担任何意外及人道主义赔偿。
赛事熔断机制
如比赛期间，因极端天气影响或其它因素导致办赛条件变化时，赛事组委会经研判确定已不具备继续办赛条件的情况下，将启动熔断机制，并及时告知选手相关情况及后续处理事宜。
其他注意事项
1.组委会为每位参赛选手提供意外保险。请注意:如果由于报名时填写了错误信息或填写不实信息导致无法成功购买保险或冒名顶替参赛而产生的所有损失、所引起保险理赔问题由选手自行负责，组委会将不承担任何直接或间接赔偿的责任。
2.参赛选手参赛即默认为已知晓并理解和遵守所有的赛事规则，以及在赛事信息手册和赛事说明会上中提到的所有规则；
3.参赛单位运动员、教练员应知晓体育竞赛的相关风险，确保自己身体状况符合参赛要求，自行承担非承办单位故意或重大过失导致的伤害。
4.现场将设医疗点及保障团队，如有任何不适请及时向工作人员反馈；
5.比赛当天天气可能比较炎热，请家长准备好防晒用品、毛巾、换洗衣物、运动饮料、水及一些食物等；
6.现场及比赛过程中，我们会有补给站提供冰凉清水供降温，请家长赛前告知小朋友看到补给站尽量能停下来喝水，气温高容易导致中暑；
7.家长请在比赛区域外文明观赛，切勿进入赛道拍照等影响其他选手比赛。如劝阻无效将取消该选手比赛成绩并请离赛道；
8.比赛当天现场人员较多，请家长务必看管好随身物品及自己小朋友。活动现场请勿自行放飞无人机，也不允许携带宠物；
9.如遇不可抗力或者天气因素，组委会有权调整或取消赛事活动。
10.未尽事项，另行通知
咨询渠道
扫码添加客服微信：鲸妹
小体福利
即日起至8月16日17:00
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+监护人联系方式”
小体将抽取5位粉丝
每人获得1个个人赛免费参赛名额
注：身份证信息用于购买赛事保险。报名者需符合参赛要求，确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示，赛事最终解释权归主办方所有。