【护肤科普】别再拼命搓澡了!为您送上“鸡皮肤”护理攻略，跟粗糙肌说byebye

毛周角化症

是一种常见的

慢性毛囊角化性皮肤病

俗称“鸡皮肤”

一、

病因遗传因素：

约50%-70%的患者有家族史，常表现为常染色体显性遗传。角质形成异常：毛囊口角质形成过度，导致角质栓塞毛囊口。皮肤干燥：干燥的环境可能加重症状。维生素缺乏：如维生素A、维生素B12不足可能影响皮肤代谢，导致角质堆积。内分泌因素：青春期、孕期、甲状腺功能减退等时期，激素水平变化可使症状加重。

二、

临床表现丘疹：

毛囊口处出现小的、坚硬的丘疹，呈肤色、红色或褐色，顶端可见角质栓，有时内含卷曲毛发。皮肤粗糙：患处触感粗糙，类似砂纸。干燥和脱屑：常伴皮肤干燥和轻度脱屑。好发部位：常见于上臂外侧、大腿前外侧、臀部、脸颊两侧，通常对称分布。

三、

日常护理

保湿：选择含有尿素、乳酸、甘油等成分的保湿剂，软化角质，改善粗糙感。温和清洁：避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，建议选择温和产品，洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。避免过度摩擦：不要用力搓洗，以免加重皮肤损伤和炎症。

四、

治疗与注意事项

药物治疗：外用维A酸类、水杨酸、尿素等，可促进角质层剥脱，减轻丘疹，应在医生指导下使用。

物理治疗：如光子嫩肤、化学焕肤等，可能改善皮肤粗糙状况，需由专业医生操作。

毛周角化症通过科学护理与合理治疗，大多数人可明显改善症状。避免自行抠挤丘疹，以免引发感染、色素沉着或疤痕。保持良好心态，若症状严重或影响生活质量，建议及时就诊，制定个性化方案。

文字：皮肤科

出品：宣传科