如果仔细观察生活，一个简单的规律就会浮现出来。人们以两种截然不同的状态在世间前行。一些人总在奔跑。另一些人则带着平静的自信移动。一群人每天挣扎着只为生存。另一群人似乎更容易吸引机会、资源和舒适。整个世界仿佛被分成了两种象征性的角色：老鼠。以及猫。
老鼠的生活
老鼠活在警惕之中。它行动迅速。它藏在角落里。它在任何能找到食物的地方觅食。老鼠靠本能生存。每一天都不确定。每一步都有危险。一次失误就可能意味着死亡。因此，老鼠学会了一种生存方式。它变得不安。它从一个地点窜到另一个地点。它把所有注意力都放在维持生命上。食物。栖身之所。保护。当生存本身都不安全时，其他一切都不重要。许多人就生活在同样的处境中。不是因为他们不聪明或没有能力，而是因为活下去已经耗尽了他们全部的心力。当每一天都像一场战斗时，很难去想生存之外的生活。
猫的生活
猫以不同的方式穿越世界。它走得很慢。它观察。它显得平静、自信，几乎带着王者气度。与老鼠不同，猫很少慌乱。食物会来到它面前。住所早已具备。它生活在舒适附近。猫象征着另一种存在状态：安全。自信。从容。用人类的语言来说，这是生存不再是首要关切的生活。处于这种状态的人拥有足够的稳定，可以去思考基本需求之外的事。他们可以思考目标。创造。精进。以及安静地享受生活。
两个极端
这两种状态构成了存在的两个极端。老鼠的一端是恐惧、匮乏与求存。猫的一端是安全、丰盛与从容。大多数人并非固定在某一个极端，而是沿着这条光谱移动。收入不稳定时，人会像老鼠一样警觉。获得安全感后，又会像猫一样舒展。但关键在于：你当下的状态，是由外部环境决定，还是由内在选择决定？
从老鼠到猫的转变，不靠运气，而靠意识的转变。当你不再把全部注意力放在"如何活下去"，而是开始问"我想过怎样的生活"，转变就开始了。先从建立一点安全边际开始——储蓄、技能、健康的人际关系。然后像猫一样，放慢脚步，观察，等待合适的时机行动。你会发现，世界对从容者的奖赏，远比对匆忙者更多。
生活的真相是：每个人起初都是老鼠，但每个人都有机会活成猫的样子。差别只在于，你是否愿意从今天开始，放下一点恐惧，抬起头来，像一个捕食者而不是猎物那样，注视这个世界。