经常拍那种探灵视频，“破除迷信”的灵异博主姜小柔车祸去世。想起另外一个博主，叫阴九华，他刚开始拍的视频也是同样的路数，砸佛像，后来，他那个账号停更了很长一段时间，一点动静都没有，再更新的时候，整个人完全转向，成了一个“发愿放生一万天”的博主。这绝对是发生了大事，让他整个人的状态和认知都彻底改变了。
禅宗里也有个丹霞禅师烧木佛的公案，这是大彻大悟的禅师，以这种方式提醒人们修行不要著相，不要向外追逐，要回观自己的心性。但普通人随意效仿，就是狂妄造业。
其实这个世界，我们人类的感官能体验到的，真的太少了。我们能看见的光谱，能听见的声波，在整个宇宙的范围里，就那么一丁点儿。哪怕是现在最先进的科学仪器，能监测到的东西，也只是很少的一部分。在整个宇宙之间，还有百分之九十以上的是我们感知不到的。那些看不见、摸不着的东西，是不是就不存在？肯定不是。
对于自己没研究过，不了解的事物，上来就说不存在，这就是无知和狂妄。现在好多人把科学当成了一个新的“宗教”，凡是科学解释不了的，一律打成迷信，其实，迷信“科学万能”，迷信“眼见为实”，才是真正的迷信。
为什么像姜小柔、阴九华这种灵异博主，或者说专门跟这些“非日常”东西打交道的人，容易吸引一些不好的东西呢？这与一个人发出的频率有关。
本质上，我们每个个体，不管是你是我，还是路边的一棵树、一块石头，都是从同一个源头分出来的能量的不同振动频率。宇宙也好，源头也好，它就像一个巨大的能量海，我们都是上面的一朵朵浪花。既然是能量，就有振动的频率。频率高的，可能就更轻盈、更光明；频率低的，就可能更沉重、更晦暗。
宇宙间有个最基本的法则，就是发射出去什么就会反射什么。你发出什么样的频率，就会吸引同样频率的东西回来。你是什么就吸引什么。所以像姜小柔他们，长期去拍那些阴暗、恐怖、充满负面情绪的地方，自身携带的频率必然会被拉低。低频的东西，自然就容易被低频的环境和存在所吸引。所以他们身上本身就容易发生一些奇怪的事。
什么是修行？日常调整自己的频率，就是一种修行。
比如我要写一篇文章，如果此刻我的想法是“客户会不会满意”“deadline快到了我写不完怎么办”，这些就是低频的，带着焦虑和恐惧。但如果我把想法调整成“我希望这篇文章能给读者带来价值”“我希望通过我的文字给世界创造一点美好”，这瞬间就变成高频了。带着这种状态去写，写出来的东西，别人读起来也是舒服的。
再比如，我是一个服务人员。如果我心里想的是“我凭什么干伺候别人的活儿”“好累啊，这破班一天都不想上了”，这就是低频。但如果我想的是“我是在帮助别人解决问题”“我给人家带来便利和快乐”，这就是高频，你的心境不一样，结果和体验就完全不一样。
很多人一辈子在意外面的人、事、物，却不知道，真正该调整的，是自己内在的频率。
你变了，世界就变了。你的频率对了，路就顺了。
调频，就是改命。