近日，为期五天的“运动强基·快乐成长”2026年福田区青少年夏令营正式落下帷幕。40名来自福田辖区的青少年齐聚赛场，在足球与篮球的热血训练中挥洒汗水，在硬笔书法与阅读课堂中静心沉淀，一场动静相宜、文体相融的暑期成长之旅圆满收官。
本次夏令营由共青团福田区委员会主办，活动场地覆盖深圳市体育中心、网球发球机训练馆等多处场馆，兼顾专业训练、文化学习与研学体验。
书香笔墨，静修少年素养
夏令营每日开设特色文化课堂。硬笔书法课程从握笔、笔画到篇章书写循序渐进，让孩子们沉下心感受汉字之美。阅读导读活动上，师生共读好书《草房子》，交流感悟、剖析人物与情节，在文学世界中拓宽眼界。文化课程与高强度运动动静搭配，劳逸结合，有效培养了孩子们的专注力与耐心。
球场逐梦，锤炼拼搏意志
专业教练分班开展系统化球类训练。足球班聚焦传、控、运、带、射核心技术，从1V1单人对抗逐步升级至7V7团队赛事；篮球班从基础运球、传球到定点投篮分层教学，穿插趣味闯关与团队对抗赛。奔跑、跳跃、传球、投篮，少年们不惧烈日，在一次次对抗中学会坚持、协作与保持输赢平常心。
研学科普，解锁运动新知识
夏令营不止于运动与阅读，更打造了丰富的体育科普内容。学员们集体参观深圳市体育中心与体育博物馆，沉浸式感受体育文化魅力。每日下午开设运动科普小课堂，讲解足球、篮球官方竞赛规则，普及运动损伤应急救护与预防知识。此外，还特别安排了网球发球机体验活动，拓展孩子们的运动认知。
暖心保障，全程安心护航
夏令营全程统一安排营养午餐与午休，全员购置运动保险，教练与工作人员全程陪同看管。结业仪式上，每位学员获颁结业证书，大家踊跃分享五天来的友谊与成长。
夏日热浪散去，运动热爱永不褪色。本次夏令营深入落实全民健身与健康中国行动要求，以体育强基、以文化润心，切实提升辖区青少年身体素质，锤炼坚韧意志。未来，共青团福田区委员会将持续推出更多优质青少年文体活动，继续陪伴孩子们向阳奔跑、健康成长。
采写：南都N视频记者 周正阳