盛夏热浪来袭
暑期带娃出游最怕烈日奔波、赶路疲惫
这份闵行两天一夜
宝藏亲子路线完美解决痛点
DAY1
全程室内展馆+商场休憩
空调房安心研学
DAY2
解锁千年古镇非遗美食+文创手作沉浸式体验
研学有深度、味蕾有满足
娃能充分放电，真正实现家长无痛遛娃
快跟着
01
“一园三馆”室内研学避暑线
全程不怕晒
→→→玉兰咖啡→
闵行区博物馆
暑期重磅特展：“清韵——康雍乾时期文物特展”
展览由闵行区博物馆携手中国文物交流中心、中国国家博物馆等15家文博单位，汇集青花斗彩鸡缸杯、明黄色缎绣彩云金龙纹龙袍等110余件（套）珍贵文物，重现公元17至18世纪中国手工业的巅峰技艺与时代审美。
还有系列趣味文创、DIY拼豆、其他常设展值得一逛~
展览时间：2026年7月3日—10月25日
展览地点：上海市闵行区博物馆（闵行区新镇路1538号）
开放时间：周二至周日9:30—16:30，16:00停止入场，周一闭馆
入馆方式：携带有效身份证原件，或扫“随申码”核验入场
七宝·宝龙城
中午干饭补给站，夏日新店云集
逛展一上午，直奔街区式商业综合体七宝・宝龙城休整干饭，近期汉堡王、厚贞日式烧肉全新开业，滨寿司、茶米有言等人气品牌即将亮相，亲子简餐、正餐选择丰富。
营业时间：10:00—22:00
地址：上海市闵行区漕宝路3299号
宝龙美术馆
展览+工坊+研学+音乐节一站式打卡
“色彩之境·艺术之魂”安德烈·埃瓦德诞辰150周年特展、“花园·星星·小径”新锐青年艺术家原创作品展、周末限定的「邂逅大师色彩」艺术工坊值得你一下午泡在美术馆，更有暑期景德镇非遗手作研学之旅、夏季音乐节等你来玩！
宝龙美术馆地址：上海市闵行区漕宝路3055号（近新镇路）
开放时间：周二至周日10:00—18:00，17:00停止入场，周一闭馆
“色彩之境·艺术之魂”安德烈·埃瓦德诞辰150周年特展
展览时间：2026年6月12日—9月20日
展览地点：宝龙美术馆1号厅
“花园·星星·小径”新锐青年艺术家原创作品展
展览时间：2026年6月30日—10月11日
展览地点：宝龙美术馆3号厅
「邂逅大师色彩」艺术工坊
工坊日期：每周六、周日
工坊时间：10:00—12:00、13:00—16:00
活动地点：宝龙美术馆1F活动区
收费详情：凭“色彩之境·艺术之魂：安德烈·埃瓦德诞辰150周年特展”门票28元/人
玉兰咖啡
片刻松弛回血的下午茶时间
店铺位于海派艺术馆一楼，逛完展览小憩喝杯咖啡刚刚好~依托文化公园大片玉兰景观的地域特色，咖啡馆特意打造了招牌饮品玉兰花香Dirty，以温润花香搭配醇厚咖啡，呼应满园玉兰意境，成为兼具在地风情与口感特色的特色饮品。
地址：闵行区新镇路1536号上海海派艺术馆一楼
营业时间：10:00—17:00
海派艺术馆
多展连看，读懂海派艺术传承底蕴
“江山·人民”新时代中国优秀中青年艺术家学术邀请展、“今日蒙古”蒙古当代艺术邀请展、百川之海——梁溪汇海：无锡绘画与海派艺术、“八怪回响” 从扬州八怪到海派艺术正在馆内展出。
海派艺术馆地址：上海市闵行区新镇路1536号
开放时间：周二至周日9:30—16:30，16:00停止入场，周一闭馆，节假日另行通知
“江山·人民”新时代中国优秀中青年艺术家学术邀请展
展览日期：2026年6月19日—2026年8月9日
展览地点：上海海派艺术馆一楼1、3号展厅
“今日蒙古”蒙古当代艺术邀请展
展览日期：2026年7月10日—2026年8月6日
展览地点：上海海派艺术馆二楼2号展厅
百川之海——梁溪汇海：无锡绘画与海派艺术
展览日期：2026年6月16日—2027年6月16日
展览地点：上海海派艺术馆二楼4号展厅
“八怪回响” 从扬州八怪到海派艺术
展览日期：2026年5月20日—2027年5月20日
展览地点：上海海派艺术馆二楼5号展厅
02
古镇美食逛吃+DIY手作放电
七宝古镇
连林志炫都来打卡的夕阳机位！
不止拍照打卡
快来沉浸式解锁非遗民俗与百年老味道
必吃老字号美食清单
七宝老街顺昌仁寿灌蛋
顺昌仁寿灌蛋，非遗小吃，相传古时为慰劳归人、寄愿团圆，传承数百年。鸭蛋灌鲜肉，银包金、鲜滑入味，寓意圆满富贵。
地址：七宝老街南大街43号丁
七宝干蒸圆子
在七宝本地老一辈当地人的印象里，干蒸圆子的由来最初是为解决务农人民方便出去干农活解决午餐的食物，后来逐渐从田间地头的吃食到逢年过节餐桌上讨口彩的点心。
地址：七宝老街北大街15号-2（干蒸圆子柜台）
七宝方糕
阿毛方糕承袭七宝方糕千年古法，由店主卢启君（小名阿毛）守着祖上传下的手艺，在老街坚守数十载，让传统滋味从未断代。
地址：七宝古镇15-2北侧右1
锡缘无锡小笼
扎根老街二十五年的地道老字号，专注传承无锡本味小笼馒头，坚持每日现做现蒸，坚守传统手工工艺不变味。
地址：七宝古镇南大街54号
逛累了休憩好去处
福芸咖啡-蒲溪雅舍店
青石板路蜿蜒向前，蒲汇塘的波光里摇曳着千年江南旧梦，当您行至北东街，福芸咖啡便如一幅流动的画卷，将这份厚重的历史底蕴与现代的松弛感巧妙缝合。
地址：七宝古镇北东街28号
茶有此楼
茶有此楼临水而建，依河而筑。一楼开放式茶区坐拥河景与荷花景致，二楼设榻榻米主题包房，三楼则为私密VIP空间，整体营造出兼具古典意蕴与现代舒适度的品茶氛围。
地址：上海市闵行区七宝镇七宝老街北西街82号
麦可将文旅体验村
“亲子同乐、手作体验、匠人之旅”好去处，上海麦可将文旅村是大陆首座以体验式文化创意为主题的两岸文创园区，由旧纺织厂房改造而成，融合工业风设计与休闲旅游，集聚了陶艺、木工、纸艺、刺绣、黏土、针织等多元手作业态。
地址：上海市闵行区联明路389号
营业时间：9:00-18:00
GEOP几何植花园植物餐厅
这是一家善于运用植物元素修饰环境的花园餐酒馆，主理人将鲜花、绿植、咖啡、甜品、创意西餐、文创产品等进行融合，营造一个能够满足精神诉求及时代潮流的未来生活模板。
地址：上海市闵行区联明路389号16幢107室
营业时间：11:00—22:00
住宿推荐
上海闵行宝龙艾美酒店
上海闵行宝龙艾美酒店毗邻七宝古镇，是大虹桥地区备受瞩目的艾美品牌酒店。酒店融合了上海的古典韵味与现代元素，乐美中餐厅、新食谱全日餐厅、北纬 31°大堂吧三个餐饮空间从地道风味到国际味蕾、从日间惬意到夜间氛围，全方位满足宾客多元用餐需求。
地址：闵行区漕宝路3199号
前往七宝老街顺昌仁寿灌蛋店铺打卡
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活动截止时间：2026年8月16日
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素材：区文化旅游局
编辑：佘余（见习）
审核：刘垦博 何婷婷
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