来源：市场资讯
（来源：延津融媒）
亲爱的家长、同学们：
盛夏酷暑，戏水纳凉成为假期常见消遣，看似平静的水面之下，潜藏着夺走生命的巨大隐患。2021年联合国大会正式将每年7月25日设立为世界预防溺水日，2026年已是第6个世界预防溺水日。设立这一纪念日，旨在凝聚全球力量，普及水上安全知识，降低溺水伤亡风险，守护每一位少年儿童的生命健康。
世卫组织数据显示，全球每年超23万人死于溺水，在我国，溺水是1—14岁儿童意外伤害死亡的首要诱因，夏季、暑期更是事故高发时段。野外水域暗流、淤泥、水草暗藏危机，岸边湿滑、无人看管的水坑、景观池也会引发意外，无数家庭因一时疏忽承受永久伤痛。值此7·25世界预防溺水日，我们整理全套防溺水安全知识，家校携手，筑牢生命安全防线。
一、认清各类危险水域，主动远离不靠近
不同年龄段孩子的溺水高发地点存在明显区别，所有人群都要警惕以下高危水域：
1.野外自然水域：河流、湖泊、池塘、水库、水渠、深沟，水底淤泥松软、水草缠绕、水温分层易抽筋，水下暗礁、漩涡难以预判；
2.隐蔽积水区域：工地废弃水坑、深井、下水道、雨后积水洼地，无防护围栏，失足坠落难以自救；
3.日常易忽视水域：小区景观池、喷泉、海边浅滩；低龄儿童家中浴盆、水桶、蓄水缸，短短几分钟就可能发生溺水；
4.无保障游乐水域：无人值守野塘、无救生员小型水潭，一旦遇险无人及时施救。
哪怕只是在水边追逐、钓鱼、捞取物品，脚下湿滑极易失足落水，切勿抱有“不下水就没事”的侥幸心理。
二、牢记防溺水“六不”原则，严守安全底线
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无家长或老师带领的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
这六条准则是规避溺水风险的第一道防线，要求每位学生熟读、牢记、践行，互相监督提醒，杜绝私自野泳行为。
三、掌握“两会”实用技能，学会自救与科学求助
（一）会基本自救方法
不慎落水千万不要慌乱挣扎，剧烈扑腾会快速消耗体力、加速下沉：
1.全身放松，保持身体漂浮，尽力将头部露出水面，持续大声呼救；
2.身边若有木板、塑料瓶、泡沫等漂浮物，立刻抱紧，延长漂浮等待救援的时间；
3.水中突发抽筋时，深吸一口气潜入水下，用力向上扳抽筋一侧脚趾，拉伸筋络缓解痉挛；
4.身体下沉时，手掌向下按压水面，维持上浮姿态。
（二）会正确求助施救
发现同伴溺水，严禁徒手下水、手拉手搭人链救援，牢记岸上“叫、叫、伸、抛”四步法：
1.大声呼喊周边成年人前来帮忙；
2.第一时间拨打110、120，清晰说明事发地点、溺水人数；
3.就近寻找长竹竿、树枝、绳索抛向溺水者，或抛掷救生圈、空水瓶等漂浮物，给溺水者提供支撑。
四、家长落实监护“四知道”，扛起监护主体责任
假期孩子外出频次大幅增加，家长必须全程绷紧安全弦，做到“四知道”：
1.知道孩子去向；
2.知道孩子同伴；
3.知道孩子活动内容；
4.知道孩子返家时间。
带孩子前往正规泳池玩水时，家长视线不能离开孩子，杜绝低头玩手机、与人闲聊分心；尽量避免孩子独自出门，不允许孩子结伴前往野外水域玩耍；家中蓄水容器使用后及时清空，从源头消除低龄儿童溺水隐患。
五、破除溺水认知误区，别让大意酿成悲剧
很多溺水事故，都源于大众根深蒂固的错误认知，以下误区务必全员警惕：
误区1：充气游泳圈等于安全救生装备
充气游泳圈仅属于戏水玩具，抗压、防破损标准远达不到专业救生设备，极易漏气侧翻，深水区域无法保障安全，不能单独依靠游泳圈让孩子独自玩水。
误区2：会游泳就不会溺水
野外水域环境复杂，水草缠绕、突发抽筋、水温骤变、体力透支，都会让水性好的人失去自救能力，每年多数溺水者本身具备游泳技能。
误区3：手拉手救人最方便
溺水者恐慌时爆发力极强，会死死拖拽身边人，手拉手形成的人链极易断裂，引发多人连环落水，造成群死群伤，是危险性最高的错误施救方式。
误区4：溺水一定会大声呼救
多数溺水属于“无声溺水”，溺水者口鼻反复没入水中，没有换气空间，根本无法发出呼喊，仅会直立在水中微弱挣扎，眼神呆滞、安静发呆，岸边人员极易忽视险情。
误区5：救上岸后倒挂控水可以救人
倒挂控水会堵塞气道、损伤颈椎，还会引发呕吐物呛咳窒息，耽误心肺复苏黄金时间。正确做法是快速清理口鼻淤泥杂物，若失去呼吸心跳，立刻开展胸外按压+人工呼吸。
六、溺水上岸后标准急救流程，关键时刻能救命
1.快速从溺水者后方托举头部，将人平稳拖至岸边，保证全程口鼻露出水面；
2.清除口腔、鼻腔内泥沙、水草等堵塞物，保证气道通畅；
3.脱去湿透外套，避免低温冻伤，让溺水者侧卧保暖；
4.若溺水者无自主呼吸、脉搏微弱，立即实施心肺复苏，按压与人工呼吸比例30:2，持续操作直至医护人员到场；
5.清醒状态下不要喂水、喂食，安静等待120急救人员。
生命仅有一次，溺水危险容不得半点侥幸。在此呼吁全体家长切实履行监护职责，常态化开展家庭防溺水教育；全体学生熟记安全准则，远离危险水域；家庭、学校、社区多方同心协力，织密防溺水安全防护网，让每一个孩子平安度过夏日，守护千家万户圆满幸福。
来源：中小学安全教育普及