总觉得浑身提不起劲？别把亚健康当成“只是累了”

早上起床浑身发沉，缓半小时都没法清醒？
换季就容易头疼感冒，免疫力好像大不如前？
翻来覆去睡不着，好不容易睡着也总在凌晨早醒？

不少人碰到这些状况，第一反应都是最近加班熬太多、家务事太杂，等周末好好睡上一整天就能缓过来。

事实往往没这么简单，北京大望路中西医结合医院中医科特别提示：长期疲惫、提不起精神、睡了很久还是累，未必是休息不足导致的，很可能是身体发出的亚健康预警。从中医理论来看，这类不适大多和气血运行不畅、脏腑机能减退、阴阳状态失衡、脾胃运化偏弱、心神失于濡养等问题密切相关。

作为医院打造的特色科室，北京大望路中西医结合医院中医科自成立以来，就围绕心脑血管慢病调理等方向搭建了诊疗服务体系。

最后北京大望路中西医结合医院中医科也再次提醒大家，健康没有小事，千万别把身体的小信号不当回事。如果长期存在疲惫难消、作息失调、浑身说不出的不适，一定要及时干预调理、科学养护身体，才能稳稳筑牢健康底子，轻松享受日常的好状态。