盛夏入伏，职场人群亚健康养护需求愈发凸显。7月16日中午，“潮养吧！职场人”——青浦区“青”心有约天天享“4个100”健康养生示范专场活动在书香门地集团开展。四辆“上善同行号”新时代文明实践健康巴士同步鸣笛发车，穿梭香花桥、夏阳、盈浦、赵巷四大产业片区，把一站式中医康养、科普宣教、便民体验送到园区企业职工午间“一小时生活圈”，让近千名职工沉浸式参与体验，以文明实践暖心服务赋能区域营商环境优化，为青浦“六业融合”注入民生温度。
针对职场人久坐劳损、压力焦虑、养生知识碎片化等现实痛点，主办方整合青浦全区医疗机构、本土药企、优质农副产品商户等多元资源，创新打造“服务+展销+直播”一体化惠民矩阵，让文明实践从固定阵地走向流动驿站，打通健康服务抵达企业职工的“最后一公里”。
开场环节，现场职工跟随专业教练共同练习轻量化企业工间操，舒展肩颈腰背，用短短几分钟午休时间消解伏案工作的身体淤积。来自四大片区的基层健康达人轮番登台，结合自身日常经验分享接地气的养生妙招，破除当代职场人常见保健误区，在生活化交流中传递科学养生理念。
相较于往年，今年活动服务内容全面升级。主会场内，六大功能区域层层铺开，构筑起全方位职场健康嘉年华。健康疗愈区集结多科室医护力量，免费提供中医脉诊、全科问诊、砭石温灸、耳穴贴敷等专业理疗，精准缓解颈肩腰腿痛等职场高发慢性病；公益科普区按身心、饮食、慢病、应急、女性健康分类定时开讲，用通俗宣教纠正盲目养生陋习，推动移风易俗理念融入日常健康管理；养生修炼营、拳击解压站、中药手作坊三大互动板块动静相宜，八段锦团体练习、减压运动、养生花茶包手工体验轮番开展，兼顾体魄锻炼与情绪疏导。
市集板块同样亮点纷呈，本土本草养生好物、绿色生鲜农副产品集中展销，铂尔曼、夏阳湖酒店、专业体育机构等商户带来职场专属休闲健身优惠，书香门地美学生活馆、地板博物馆同步对外开放，让职工在康养之余感受青浦本土人文美学底蕴。此外，本次活动同步开启线上直播，覆盖近万名网友，实现线上线下同频共振，共沐文明新风、共享健康惠民服务。
据青浦区新时代文明实践中心工作人员介绍，“青”心有约天天享“4个100”是青浦深耕多年的文明实践惠民品牌，持续围绕群众、企业多元需求精准供给文化、健康、科普类公共服务。下一步，青浦还将持续优化文明实践资源统筹模式，把更多贴合产业人才、基层群众需求的常态化惠民服务送进园区、社区、厂区，用暖心民生服务夯实“上善之城”幸福底色。