2026年“文化和自然遗产日”主题绞龙棍展演日前在上海市群众艺术馆星舞台举行。来自上海十余所中小学的青少年同台展演，以灵动刚劲的棍术演绎传统非遗魅力，带来了一场鲜活精彩的非遗武术盛宴。
此次展演是近两年“绞龙棍进校园”成果的集中展示，让这项特色非遗武术项目走进大众视野，以青少年的鲜活姿态传递传统武术文化韵味。整场展演时长四小时，分为集体套路展演、无伤害攻防竞技两大核心环节，按小学、初中两个组别有序开展，文武兼具、看点满满。
集体套路展演环节中，各校少年依次登场，尽显昂扬精气神。小学组节目《龙脉相承》率先亮相，参演学子列队整齐、气势十足，绞龙棍在手中翻飞舞动，刚柔并济，步伐规整灵动，每一个动作都利落规范，充分展现出孩童的蓬勃朝气与传承初心。随后登场的初中组《龙腾九式》技法更为娴熟老练，整套动作沉稳遒劲、行云流水，将传统棍术内外兼修的特色充分展现。全市十余所中小学队伍轮番亮相，队员们配合默契、状态饱满，扎实的功底背后，是日常持之以恒的刻苦训练，也展现出青少年对本土非遗武术的真挚热爱。
精彩的1V1无伤害攻防竞技，将现场气氛推向高潮。赛事根据参演学生的学段、性别、体重精细分组，划分多个展示区间。参赛少年从容进退、舒展身姿，精准展现绞龙棍的专属技法特点，赛场之上人人状态沉稳、身手灵动，完美诠释了非遗武术的技艺精髓。
活动设置了暖心的全员表彰环节，兼顾竞技比拼与全员参与。在攻防竞技中表现优异的选手获得专属奖牌与奖状，所有登台展演的青少年均收获纪念奖项。各参演学校队伍也获颁集体奖杯，肯定了各校在非遗普及教育中的坚守与付出。
绞龙棍是黄浦区非物质文化遗产代表性项目，兼具强身健体、修身育人的独特价值。本次公益展演为青少年搭建了纯粹的展示与交流平台，让古老非遗武术扎根青少年群体，让传统文脉在少年传承中焕发鲜活的新时代活力。
原标题：《棍舞风华 少年传韵！绞龙棍非遗展演精彩上演》