面对中考如何调整心态、缓解焦虑?四川省人民医院、四川省精神医学中心主任周波教授,为考生们送上好心态“锦囊”:接纳紧张情绪,稳住作息节奏,考场灵活应对,考完不纠结答案。
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2026-06-12 22:50·四川·封面新闻官方网易号
面对中考如何调整心态、缓解焦虑?四川省人民医院、四川省精神医学中心主任周波教授,为考生们送上好心态“锦囊”:接纳紧张情绪,稳住作息节奏,考场灵活应对,考完不纠结答案。
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