来源：市场资讯
（来源：健康荔湾）
近日
广东正式进入“龙舟水”集中降雨期
天气高温、闷热、潮湿
蚊虫孳生活跃
蚊媒传染病防控压力增大
6月3日，广东省卫生健康委
召开“岭南时令与健康”主题座谈会
为大家讲解养生保健知识
针对龙舟水汛期家庭防蚊灭蚊、
蚊媒传染病科学防控
广东省疾控中心副主任、
传染病防控首席专家康敏
为广大市民
提供实用的健康防护指引
当前我省已进入“龙舟水”时节，台风季即将到来，降雨频繁，天气闷热潮湿。在此时期，家庭防蚊灭蚊有哪些需要特别加强的侧重点？公众应如何有针对性地预防蚊虫叮咬和蚊媒传染病？
广东省疾控中心副主任、传染病防控首席专家康敏：当前正值“龙舟水”和台风季，降雨频繁，天气闷热潮湿，蚊虫繁殖很快。那么如何去避免被蚊虫叮咬以及有针对性的预防登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病？在这里我想提醒大家三件事。
第一，认清危害，别把“两热”当成了普通感冒。虽然说大部分的登革热或基孔肯雅热患者症状是轻症的，而且能够痊愈，但是在发病的时候症状还是比较明显，有的非常难受。这两种疾病都可以引起发热、皮疹，还有关节肌肉疼痛，直接影响到我们的工作和学习。
比方说登革热，它往往是高热不退，还有一个别名叫做“断骨热”，意思是痛起来像骨头断了一样。少数患者可能发展为重症，甚至有出血或死亡的风险。基孔肯雅热最突出的表现是剧烈的关节痛，尤其是手腕、脚踝等小关节，痛起来甚至需要卧床，连走动都困难。还有部分患者的关节痛会持续数周甚至数月，给生活、工作、学习带来很大不便。所以在这里提醒大家，绝对不能掉以轻心。
第二，防蚊灭蚊最关键的一招，就是“清积水”。传播这些疾病的蚊虫是白纹伊蚊（俗名也叫花斑蚊），它最喜欢在干净的小积水里面产卵繁殖。到了这个季节，大家要特别注意主动检查、及时清理这些小积水。例如家里面的储水桶、盆、罐等容器，要加盖密封。家里有种植水培植物的，尽量换成土培，或者定期更换水。蚊子从卵到幼虫再到成蚊，最快7天就可以孵化，这个过程都是在水中完成的。所以我们每隔3-5天就要清理瓶子里面的积水，并且要洗刷水培植物瓶罐的内壁，把蚊卵冲刷干净。
另外，阳台、天台上的花草、闲置的泡沫箱、废弃轮胎、花盆底托等，都非常容易积水，方便蚊子产卵。该清除的清除，该倒扣的倒扣。因为现在经常下雨，雨后尤其要留意。如果无法清除的水池、消防水缸，如果养了鱼就没关系，鱼会吃蚊幼虫；如果没有养鱼且无法排空，可以定期投放安全的灭蚊幼剂，合格的产品对人体无害。成蚊往往躲藏在杂物间、楼道、地下室等阴暗角落，所以我们要保持环境整洁，清理卫生死角。
室内可以配合使用蚊香、电蚊拍，关键是要装好纱窗、纱门，进出时记得关上，这样可以最大程度减少室内蚊虫骚扰。白纹伊蚊既可以在户外活动，也可以进入室内，甚至跟着电梯从1楼爬到20楼。所以睡觉时使用蚊帐，这是最安全的物理阻隔。
第三，做好日常个人防护，减少叮咬。外出活动时尽量穿浅色长袖衣裤，因为蚊子比较喜欢深色环境。减少在树荫、草丛、地下车库等蚊虫多的阴凉处长时间逗留。皮肤裸露部位，可以喷涂含避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂。
另外，特别提醒一下：今年疾控部门在全省广泛布放了监测蚊子的专用设备，也就是诱蚊杯或诱蚊器，上面有明显的标识，如“诱蚊”“监测”等字样。这些设备用于帮助监测当地蚊虫密度，提示传染病风险。
请广大市民不要随意移动或拿走这些设备，以免影响传染病的防控。总之，无积水就无蚊虫，无蚊虫就无“两热”。呼吁大家立即行动起来，从清理自家一桶一罐的积水做起，共同守住健康防线。
审核：健康荔湾审核组