半夜跑酷的小猫，这习惯还能改吗？

hello，铲屎官们，你家小猫晚上好好睡觉吗？还是每天夜跑或者深夜嚎叫？为什么好好的小猫偏偏要在晚上疯狂蹦迪呢？有人说这是因为猫是夜行动物，其实这大错特错！猫咪不是夜行动物，而是晨昏型动物。在清晨和黄昏时最活跃，深夜并不会安排活动哦！而且大多数猫咪进入人类家庭后，也会重置自己的生物钟，逐渐贴近人类的生活作息。

所以如果你的猫喜欢半夜折腾，其实是不正常的现象，首先要排除以下原因：

1. 发情期：发情期的嚎叫不光是在夜里，白天也会叫，只是我们不在家听不见而已。
2. 焦虑：搬家或换了新环境或家里来了新成员，猫咪突然就半夜大叫或满屋巡视，多半是焦虑引起的。多给它们些时间和关注，在小猫咪重新适应环境就会缓解。
3. 可能是生病了：老年猫的认知功能障碍，视力或听力的衰退，都会让它们在黑暗中特别迷茫和焦虑。高血压和甲状腺疾病则会让猫咪在晚上感到特别亢奋。
4. 幼猫在成长期：精力旺盛又特别依赖主人且作息没有形成，更容易不分白天晚上的折腾。
5. 铲屎官的祸：如果猫咪没有疾病也是成年猫，依旧晚上特别活跃，说明精力没有在白天得到科学的释放，就只能怪铲屎官没有正确调整猫咪的生物钟了。

如果想重置生物钟，可以试试下面的方法：

1. 在家里的活动作息和猫咪同步，也就是当家庭成员都在活动时，也要和小猫咪玩一会。一次玩15分钟就可以，小猫咪不但精力得到释放，也会渐渐明白，什么是它的跑酷时刻，什么时候该休息。
2. 睡前完成最后的放电程序：如果你想11点睡觉，请在9点半和猫咪玩一会并给它喂饱。
3. 如果小猫咪已经养成半夜喊饿要吃饭的习惯，可以把这顿饭交给自动喂食器来完成。
4. 一定要忍住！如果你的小猫固执地半夜想把你叫醒，请你一定要坚持住无视它！如果你坚持每天晚上都对小猫咪无理扰民的行为不予回应，最多十天到两周过后，它们就会主动放弃了！

不过要注意原则，是尽量让猫咪和人类的活动时间同步，而不是随时刻意打扰小猫咪休息。否则……可能会适得其反，遭到小猫咪的“报复”哦！