你有没有过这样的习惯？

凌晨两点，手指不受控制地点开那个头像。朋友圈三天可见，就反复刷新，看有没有漏掉什么。抖音喜欢列表、网易云歌单、甚至游戏战绩——所有能窥见对方生活的缝隙，都不肯放过。

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我们管这叫放不下。其实更像一种戒断反应。

偷看的时候心跳很快，看完之后空得更厉害。你知道的，那些精心编辑的动态，从来都不是发给你看的。可你还是忍不住，把每个点赞的人都点开，猜测他们是谁，比你更近还是更远。

直到有一天，你发现连偷看的力气都没有了。

不是突然释怀，是太累了。像跑了一场没有终点的马拉松，终于承认奖杯早就被人领走了。那个"不再查看"的决定，其实做过一百次，只有这次是真的。

后来才明白，真正的告别从不需要仪式感。它只是某天深夜，你刷到一条无关的动态，突然意识到：哦，我已经很久没想起你了。