你们是不是也这样？

吵架时脱口而出"你在gaslighting我""这是典型的回避型依恋"——术语像盾牌，挡在两个人中间。

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她知道他原生家庭的问题，他明白她焦虑背后的创伤。这些知识本该让彼此更靠近，却成了互相指责的武器。

懂那么多理论，却说不清一句"我需要你"。

或许真正的沟通，发生在放下术语的那一刻。当你不再分析对方，只是看着他的眼睛说：我现在很难过。