你有没有遇到过这种情况——明明是他先越界，你先开口解释，最后却变成了你在"小题大做"。
这种场景太常见了。对方说了一句让你不舒服的话，你指出来，他说你敏感。他做了一个让你不安的举动，你躲开，他说你想太多。到最后，你甚至开始怀疑自己：是不是我真的太计较了？
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但问题从来不在你的反应上。一个人被踩到脚会喊疼，这是本能。情感里的边界被侵犯，你出声维护，这同样是本能。可有些人擅长把"喊疼"变成"吵闹"，把你的防御重新定义为攻击。
这不是你的错。你不需要为保护自己而道歉。
真正需要警惕的，是那种让你越来越不敢表达不适的关系。当你发现自己在反复解释"我为什么生气"，而不是被问"我哪里让你难过了"——这段关系的天平，早就已经倾斜了。
保护自己的边界，从来都不是一种过错。把它说成过错的人，只是不想为你的感受负责而已。