你或许没意识到，每天洗衣服时，洗衣机和烘干机正在向环境中释放大量微塑料。2025年发表在《环境毒理学与化学》期刊上的一项研究测算，每次烘干负载会释放约138毫克微纤维，全美每年因此产生的微塑料超过3500吨。

微塑料是微小的塑料碎片，其中最常见的是微纤维——合成织物脱落的线状细丝。据PBS报道，洗衣机和烘干机是向水和空气中释放微纤维的最大来源之一。哥伦比亚气候学院旗下《地球现状》指出，平均三磅重的洗衣负载会向下水道系统脱落数十万根微纤维。

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哥伦比亚气候学院拉蒙特-多尔蒂地球观测站的海洋生物化学家Joaquim Goes表示："我们认为衣物洗涤以及洗衣机排放的废水，是我们水道中微塑料纤维的最大来源。"聚酯纤维、尼龙、腈纶和氨纶是主要"元凶"——这些合成纤维本质上就是塑料，聚酯的化学成分与PET水瓶相似，只是被纺成了线状。

具体来看，聚酯常见于运动服、床单和快时尚基础款；尼龙大量用于运动装、丝袜、泳装和外套；腈纶常被用作羊毛替代品制作毛衣和毯子，是微纤维脱落最严重的材料之一；氨纶（也称莱卡）则为牛仔裤、紧身裤和内衣提供弹性。此外，合成衣物常含有化学添加剂：全氟烷基物质用于防水防污，邻苯二甲酸盐存在于橡胶丝网印刷图案中，双酚A则是聚酯制造过程中的副产品。这些化学物质会通过穿着、洗涤和加热渗出，在物理污染之外又增添了毒理学问题。

洗衣产生的微塑料主要通过三种途径扩散：废水、土壤和空气。洗衣机每运转一次就释放数十万根合成纤维，而污水处理厂无法全部拦截——其余部分最终流入河流、湖泊和海洋。好消息是，从改变洗涤习惯到调整购衣选择，一些简单的改变就能帮助减少家庭向空气和水道排放的微塑料量。