山东中医药大学长清校区中兴广场上，数百名师生整齐划一、舒展筋骨，伴随着悠扬的古典乐曲练习八段锦——这是该校自2024年全面启动“八段锦校园推广”活动以来形成的日常“风景”。
“比成绩更重要的，是健康。”山东中医药大学学生工作处处长刁书剑说道。
2026年年初，教育部召开深入落实“健康第一”工作部署会，全面部署推进学生身心健康工作，一个共识日益清晰：学生的体质健康、心理健康，是全面发展的基础与前提，也是教育的核心使命。
对于中医药类大学而言，这份使命有着更深的文化底蕴，中医药学“治未病”的核心理念、“道法自然”的养生哲学，与“健康第一”的教育导向高度契合。在山东中医药大学里，中医药不仅是专业课程，更成为守护学生健康的独特方案。
立足这一认识，学校全面实施“中医生活化”推广模式，并将其与“红岐育人”思政品牌深度融合，探索出一条中医药高校特色健康育人之路。
五育润心工坊品牌活动
打出一套“组合拳”
近视、肥胖、心理焦虑……这些困扰当代青少年的健康难题，山东中医药大学选择用“治未病”的思路来接招，打出中西医结合的“组合拳”，推动从“被动治疗”向“主动预防”的转变。自2009年承接省级近视防控工作以来，学校主导构建了“筛查-复查-干预-矫治”闭环管理体系，实现全省64个县(区)中小学及幼儿园入校筛查全覆盖，为491万名学生建立起视觉健康档案。档案里记录的不只是视力数值，还有用眼习惯、干预记录、中医体质评估——每条数据背后，是一套个性化的早期预警与干预方案。“学校推行‘岐黄健体计划’，将易筋经、五禽戏、八段锦等传统功法融入体育课与课间活动；开展‘阳光校园跑’活动，上学期共计10592人次完成275449次跑步打卡，人均22.56公里；依托18个体育类社团开展特色项目，常态化举办各类体育赛事，引导学生养成运动习惯。” 刁书剑介绍。山东中医药大学还将智慧体测数据与中医体质辨识相结合，为每位学生生成数字化“体质画像”，提供“体质-运动-调养”一体化的个性化方案。从食疗、穴位按摩到光照行为管理，中医融入了防控的每一个环节。近两年，成效显著，学生近视新发率与肥胖率实现“双下降”，体测抽检合格率提升41.53%。
毕宏生近视防控团队开展视力筛查、科普教育
中医智慧守护心理健康
针对当代大学生普遍存在的焦虑、失眠等情绪困扰，学校研发了“达和安神操”——这套融合穴位按揉与宁神导引的中医心灵保健操，学生在宿舍、教室随时随地可练，对缓解焦虑、改善睡眠效果显著。
更令人眼前一亮的是，学校推出了基于中医情志理论训练的AI心理助手“知心小郎中”。自3月24日上线以来，一周内即有超200名学生使用。一位因焦虑而失眠的大二学生尝试与“知心小郎中”对话，AI根据其“心烦不寐、多梦易惊”等症状，贴心推荐按揉神门穴、配合菊花枸杞茶饮的方案。该同学反馈：“知心小郎中”就像是自己的“口袋咨询师”，可以全天候陪伴，让情绪有了出口，睡眠也改善了。
在此基础上，学校每年开展“情志舒畅·向阳校园”系列活动，打造“五育润心”品牌，在三校区组织情志义诊、传统手作等30余项体验活动，吸引万余名学生参与。
同时，建立“常态筛查-早期预警-分级干预”全链条机制，心理普查采用五态人格、中医体质等特色测验提升筛查准确率，咨询服务中推广中医调适技术，开设中医咨询室、调配中药代茶饮，并联动附属医院打通诊疗渠道。与去年同期相比，学生心理问题检出率整体降低7.37%。这一组数据背后，是中医药“治未病”智慧与心理健康教育的深度融合，更是对“健康第一”理念的生动践行。
上海进博会“八段锦+街舞”表演
让中医走进寻常生活
近年来，山东中医药大学的学生先后登上《少年中医说》《中国中医药大会》的舞台，在上海进博会上以一段“八段锦+街舞”的创意表演惊艳全场，向世界展示了中医药文化的青春与活力。这不是偶然出圈，而是学校多年“中医生活化”推广的自然结果。在山东中医药大学，八段锦、五禽戏、易筋经早已走出武术课堂，进入日常体育课与课间活动。学生们探索的不是“古人怎么做”，而是“我们这一代人怎么传”。学校跨学科团队系统研究“中医生活化”课题，获批山东省哲学社会科学重点实验室；成立中国中医药研究促进会中医生活化专业委员会；圆满完成全省16地市、32个社区文化书院建设任务——八段锦教学、药膳课堂、中医义诊，已成为社区里最受欢迎的“健康新时尚”。“健康学校建设，我们还在路上。”山东中医药大学学生工作处处长刁书剑表示，未来学校将持续打造“数字+中医药”智慧服务平台，让山中医特色健康管理模式走出山东、服务全国。
来源：山东中医药大学