文|袁淑秀

在大家的认知里，“追求完美”常被涂抹上一层金色的高光。

在简历上，它是被委婉包装的优点；在社交场合，它是令人艳羡的自律；在工作里，它是品质的保证。

我们赞美那些一丝不苟的细节，那些近乎偏执的坚持，以及那张永远无懈可击的社交名片。

然而，在我心理咨询室那张柔软的沙发上，事实的真相往往呈现出另一种冷冽的色调：

每一个过度追求完美的身影背后，都站着一个瑟瑟发抖、坚信自己“一无是处”的小孩。

完美主义，从来不是对卓越的向往，而是一场旷日持久的防御。

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一、 华丽的铠甲：为了掩盖那颗“残缺”的魂