央视主持人朱迅抗癌20年：两个小习惯，救了她大半辈子

全国肿瘤防治宣传周刚启动，央视主持人朱迅说：自己抗癌，整整20年了。

很多人不知道，屏幕上光鲜亮丽的她，2007年就查出甲状腺癌，做了全切手术，还经历了放疗。

掉头发、吐到虚脱、声带差点保不住，最惨的时候，她术后第7天就偷偷回台里改稿子。

就这么一路扛，她扛了20年，现在50多岁，照样高强度主持，跑半马、玩攀岩、徒步雪山。

她说了两句话，特别实在：

吃饭永远七分饱，不多吃

坚决不吃烫食，不贪嘴

就这两个不起眼的小习惯，她坚持了十几年。

她还说自己就是早防、早筛、早治的活例子，癌症不可怕，拖到晚期才可怕。

网友看完，全是心疼和佩服：别再吐槽她长相了，她扛着两种癌症拼了这么多年，太不容易。

50多岁还能跑半马，比很多年轻人都强，心态太牛了。

我们总觉得疾病离自己很远，可健康，真的拼的是日常，别熬夜、别暴饮暴食、别吃太烫、别拖着不体检。

好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己，比什么都强，愿我们都健康平安，珍惜当下。