邓家佳缺席《浪姐7》的原因曝光，原来节目组要求邓家佳反复消费《爱情公寓》中“唐悠悠”的角色标签，不仅让她演唱《爱情公寓》的主题曲，而且还让她重现“唐氏表演法则”等经典桥段，以此来作为话题的炒作核心，于是，邓家佳便以此举违背了自己从喜剧演员向严肃实力派演员转型的初衷而拒绝了，对于这样的情况，大家纷纷表示支持。
不知不觉，邓家佳已经完成了转型，她凭借《全民目击》成为国内80后首位金鸡百花双料女配角，并通过《无证之罪》和《扬名立万》等作品成功撕掉喜剧标签，她的目标一直都是希望大家记住“演员邓家佳”，而并非单一角色，一位演员能有这样的态度，真的非常不容易，毕竟很多人为了热度不断的消费自己的成名形象，但邓家佳并没有。
很显然，邓家佳知道自己要的是什么，一句话就是“明得失”，不可否认，《浪姐》这个节目的曝光度很高，出演该节目确实能获得极大的热度，但邓家佳不想捡了芝麻丢了西瓜，他在退出期间，直接投入《野孩子》的拍摄，甚至她为了饰演刑警角色，还接受了搏击特训，同时还担任了北京国际电影节创投单元的评委，人家完全靠作品说话。
在娱乐圈，能保持“清醒”真的非常不容易，但是邓家佳做到了，大家几乎在网上看不到任何关于她的炒作和营销，偶尔看到她，都是在作品中，而且每一次都能给人一种眼前一亮的感觉，大家甚至会感叹没认出她，这就是她的目的，她要的是“演什么像什么”，这才是真正的演员，所以，此次广大网友对于她的决定都很认可，不愧是小姨妈。
就这么说吧，人家不来都能上个热搜，这要是来了，估计要各种消费人家，话虽然很难听，但却是事实，不管粉丝愿不愿意接受，现实就是如此的残酷，显然，邓家佳深知这一点，所以人家毫不犹豫的便拒绝了，看看如今的《浪姐》嘉宾，基本就没有多少因为舞台而成为焦点的，基本都是各种博热度，大家懂的都懂。
当节目把舞台和个人魅力给放弃掉，反而各种炒作，那这个节目也就离凉凉不远了，反观邓家佳，人家则是进组拍戏，她真的活成了自己最喜欢的样子，人家从不曾回调，当喜剧演员的时候创造了唐悠悠这个经典角色，如今回归严肃演员，依然能拿出好作品，而且是从配角演起，这真的很了不起，这样的演员怎能让人不爱。
此次邓家佳的退出折射出了综艺过度依赖“情怀消费”的痛点，反而是邓家佳的清醒选择证明，演员拒绝被流量裹挟，专注演技深耕，反而会获得更持久的尊重，很显然，邓家佳很清楚这一点，她的眼光真的很长远，这也是对《浪姐》等综艺节目敲响警钟，那就是唯有回归“内容质量”和“舞台实力”，才能实现艺人与节目的双向成就。