在全国爱卫办4月2日举办的全国第38个爱国卫生月现场活动上，从城乡环境整治到病媒生物防制，从无偿献血公益行动到慢性病综合防控，现场的一个个生动讲述深刻诠释了爱国卫生运动不断丰富的内涵，也彰显了爱国卫生运动在新时代焕发出的生机与光彩。
五个场景打开“彩云之南”健康图景
近年来，旅居云南渐成新风尚，“彩云之南”的独特魅力持续释放，这背后离不开云南省爱国卫生运动的纵深推进。云南省委副书记、省长王予波介绍，云南省接续实施三轮爱国卫生“7个专项行动”，释放了好环境、促惠民、促旅游、促宜居、促兴业的多重效应。他通过五个鲜活场景讲述了当地的生动实践。
整洁秀美的文山壮族苗族自治州西畴县兴街镇东升村首先映入眼帘。“过去，这个村环境‘脏乱差’突出，传染病高发。通过持续整治环境卫生，这里告别传染病的侵扰，成为远近闻名的美丽村庄。人居环境好了，疾病传播就少了，老百姓生活质量和健康水平明显提高。”王予波介绍，云南省持续深入推进农村人居环境整治提升工作，全省所有自然村全部达到农村人居环境一档标准，历史性实现了消除疟疾、血吸虫病、麻风病的目标。
在红河哈尼族彝族自治州开远市，全民健身热潮涌动。王予波介绍，近年来，云南省将健康理念融入城市建设，推动环境卫生治理向全社会健康管理转变。开远市将慢性病防控与体育事业发展深度融合，建成各类体育场地设施1510个、健身步道近百公里，成功入选第六批国家慢性病综合防控示范区。
大理白族自治州弥渡县新街镇大荒地村结合人居环境整治工作，推行绿色种植。黄瓜、番茄等果蔬可即摘即食，“绿色云品”成为生态健康生活的象征。
普洱市宁洱哈尼族彝族自治县同心镇那柯里村依托茶马古道与民族文化发展乡村文旅，促使创业实体显著增加。
玉溪市新平彝族傣族自治县总医院戛洒镇院区通过紧密型县域医共体建设，让群众就近享受优质医疗，门诊量翻倍、群众就医负担减轻，相关工作模式已在云南县域实现全覆盖。
据了解，从2020年7月开始，云南省立足整治城乡环境卫生“脏乱差”，有效防控传染病，在全国创新开展“清垃圾、扫厕所、勤洗手、净餐馆、常消毒、管集市、众参与”爱国卫生“7个专项行动”。从2022年7月开始，云南省以保障和促进人的健康为出发点和落脚点，把全生命周期健康管理理念融入所有政策，接续实施“绿城市、治污染、除四害、食安心、勤锻炼、管慢病、家健康”爱国卫生新“7个专项行动”，在全国率先全域打造健康县城。
2025年至今，在持续巩固前两轮专项行动的基础上，云南省聚焦群众多样化健康需求，启动实施“饮净水、控噪声、防近视、护老人、食安康、强体魄、约家医”第三轮爱国卫生“7个专项行动”，着力消除肥胖、近视、睡眠不足等健康危害因素，持续完善卫生健康服务体系，落实全生命周期健康管理举措。
坚持可持续综合病媒生物防制
天气变暖，蚊、蝇、鼠、蟑蠢蠢欲动。“除四害”一直是爱国卫生运动的重要内容。
“小害虫，大危害。病媒生物传染病占全球传染病的17%以上，每年造成上百万人死亡。”中国疾控中心病媒生物首席专家刘起勇介绍，我国经过努力消除了丝虫病、疟疾等传染病，但在全球化、气候变化以及城镇化等因素叠加影响下，病媒传染病仍然是公共卫生的巨大挑战。除了蚊、蝇、鼠、蟑等“四害”，近年来还需警惕蜱虫、跳蚤等病媒生物的威胁。
刘起勇指出，当前病媒生物防制的核心理念是坚持可持续综合防制，从“重灭轻防、重突击轻长效”向“预防为主、综合防制、长效管理”转变，以“清、防、灭、控”四步法进行科学防制。“清”是指从源头控制，做好环境治理，清理蚊虫孳生地；“防”是借助物理阻隔方式，通过安装纱门、纱窗等实现环保无害防蚊；“灭”是通过精准选药，在精准区域、精准时机对蚊虫进行精准杀灭，要尽量减少卫生杀虫剂用量、降低环境污染；“控”是最终目标，借助生态方法，比如保护和投放蚊虫的天敌，实现对蚊虫的自然控制。
“我们应当共同参与进来，应对病媒生物的危害，做好家庭健康的‘守门员’、社区环境的监督员、科学防制的宣传员。”刘起勇呼吁，“让我们参与到爱国卫生行动中，把爱国卫生月变成爱国卫生周，再变成爱国卫生日，从方方面面落实防制措施，最终实现可持续综合防治病媒生物，共建共享健康大环境。”
用可再生的血液挽救不可重来的生命
“血液由骨髓干细胞产生，它在骨髓中不断分化成为红细胞、血小板、白细胞。血细胞的生长速度非常快，一个健康人每天生成红细胞约2000亿个、血小板约1200亿个。”中国工程院院士、北京大学人民医院血液科黄晓军主任医师介绍，输血是用可再生的细胞或者血浆去挽救不可再生的生命，意义重大。比如，创伤急救患者、癌症患者、血液病患者、慢性病患者等都需要输血来获得治疗。
当前，大众对于献血存在一些认知误区。有人认为献血不健康，会对自身健康有所损害。黄晓军解释，国家规定每次献血200毫升～400毫升，仅占全身总血量的5%～10%，属于人体可耐受范围。国际上认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%都是安全的。人体是一个非常强大的能够自我协调的平衡系统，它的液体层会很快通过口服补液进行补充。还有人担心献血会得传染病。黄晓军指出，正规献血机构所用的医疗器械都是一次性且无菌的，不会导致传染病发生。
“从我自身的献血经历来看，每次献血后我都会感到精力更加充沛。这既源于帮助他人带来的温暖与满足，也得益于献血有助于排出体内代谢产物，同时促进机体造血功能持续更新。”黄晓军结合自身献血经验在现场发出倡议，“每一份热血都是生命的礼物，每一次献血都是爱心的传递，让我们携手同行，用可再生的血液挽救不可重来的生命。”
筑牢慢性病防控防线
随着人口老龄化进程加快，慢性病挑战日益严峻。从环境卫生治理向全面社会健康管理转变的爱国卫生运动对于慢性病综合防治起着重要作用。
“癌症不是突然冒出来的，它是与年龄密切相关的疾病。随着寿命延长和老龄化加剧，增生一类的疾病逐渐增多，其中大多是良性病变。而危害较大的癌症也是历经长达几年到十几年的漫长发展过程形成的，这就给了我们充足的时间去预防它、发现它、控制它。”国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院癌症早诊早治办公室主任魏文强说。
魏文强介绍，人体内因和外界因素长期作用，癌症才缓慢形成。90%以上的癌症与外因有关。癌症是一种可预防可治疗的慢性疾病，并不可怕，可怕的是人们忽视从积极的健康生活方式入手去预防，忽视了定期规范的筛查、早诊。
魏文强指出，科学防治癌症有三招：一是消除风险因素。践行均衡饮食、戒烟限酒等健康生活方式，可预防40%以上的癌症。二是定期规范筛查。重点聚焦肺癌、消化系统癌症及女性乳腺癌等高发癌症，对高危人群开展科学筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。早期癌症的5年生存率高达90%以上，有的甚至可以达到治愈的效果。三是及时规范治疗。遵循临床指南，合理采用手术、放疗、化疗，结合靶向免疫、营养支持等新技术、新疗法，进行多学科、精准化、规范化的综合治疗，可保证治疗效果和良好的预后。
体重异常是诱发慢性病的重要危险因素。复旦大学附属上海市第五人民医院骨科王军主任医师，是践行健康体重管理方式的典型。曾有患者走进他的门诊后，惊讶地发问：“您真的是王医生吗？怎么和诊室门口的照片判若两人？”因为长期坚持跑步，王军成功减重40多斤，用自身实践诠释科学健康的体重管理理念。
在王军看来，不少人寄希望于药物、针剂或手术减肥，这类方式存在风险，且有严格的适应证与禁忌证。“人人都懂‘管住嘴、迈开腿’，但真正做到却不容易。”王军倡导生活化减肥，核心是养成健康的生活习惯，做到合理运动、均衡饮食、心态平和。如此生活，体重自然会稳步下降且不易反弹。
身为马拉松跑者，王军认为跑步兼具健身价值与情绪价值。“研究显示，持续跑步40分钟，身体会分泌内啡肽，让人产生恋爱的感觉。”他同时提醒，跑步是适合大众的基础运动，而马拉松属于极限运动，不必人人追求。“跑步要有边界感，更要守住初心。运动的初心不是在朋友圈炫耀，健康才是我们最该推崇的。”王军说。
文：健康报记者 吴倩 特约记者 叶利民
编辑：肖琰（实习）
校对：杨真宇
审核：李明炫 徐秉楠