谁懂啊?

浙江多地官宣入春后

本以为能迎来明媚的春光

万万没想到,一路“雨雨雨”!

出门记得带好雨具

周六多云转阴,晚上转雨

周日有中到大雨

这两天,舟山将出现阴雨绵绵的天气。今天多云到阴,半夜转阴局部小雨,明天阴有阵雨,下午起阴有中到大雨,夜里局部有雾;今明全市的最高气温都将维持在15℃左右,明天最低气温11℃。

浙江接下来有降水和大风过程

小心9级阵风

另据@浙江天气,预计未来七天我省阴雨相间,气温总体起伏不大。受西南暖湿气流和冷空气先后影响,其中28日夜里至3月2日浙江有降水和大风过程

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本周日(3月1日)降水会相对明显一些,浙中南部分中到大雨。元宵节(3日)天气有望转好,阴到多云,但云量总体偏多。

2日沿海海面有8~10级大风,内陆部分有5~8级、高山和江河湖面局部8~9级阵风

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另外,受冷空气影响,3日气温有所下滑,如宁波3日气温下降至个位数。

5日随着一股新的冷空气南下,我省沿海海面还有8~9级阵风。冷空气过后全省天况逐渐转好,久违的阳光将重出江湖。

最后还有一点要提醒大家,乍暖还寒时节,务必遵循春捂原则,不要过早收起厚外套,根据气温及时增减衣物,防范感冒。

为什么要春捂

从中医养生的角度讲,“春生、夏长、秋收、冬藏”,春捂是顺应春天阳气生发的需要,可以更好保护身体阳气。

从气温角度讲,初春时节,乍暖还寒,气温变化较大,如果过早脱掉厚衣服,可能会使身体受寒、诱发疾病。

春捂做好这几件事

春捂应该怎么捂:

捂的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。

● 如果捂时不觉得咽干舌燥,身体也不出汗,即便气温稍高,也不必急着减衣。

● 如果觉得捂后身体出汗,则要早点换装,不然捂出了汗反而容易受风着凉。

捂的位置也很重要:

春捂并不是简单的“多穿衣服”,捂的位置也很重要,建议你这三处做好保暖。

● 颈项部:

颈项部有风池穴风府穴,是容易中风邪的地方。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭,建议根据温度戴好围巾、帽子。

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● 腹部:

主要是捂肚脐,肚脐又叫神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意肚脐部位的保暖。

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● 膝足部:

都说“寒从脚下生”,所以膝足部的保暖也尤为重要,春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则,上身可以穿得薄一点,但秋裤先别着急脱。

春捂要捂到什么时候?

可以遵循“815”原则。

● 当昼夜温差大于8℃时,需要捂。

● 当气温连续几天保持在15℃以上时,就不需要捂了。

舟山逐日天气预报

3月1日(周日):阴有阵雨,下午起中到大雨,夜里局部有雾;11-15℃;偏东风5-6级阵风7级,傍晚增强到6-7级阵风8级。

3月2日(周一):阴有时有小雨,早晨局部有雾;10-14℃;西北到北风6-7级阵风8级,中午增强到7-8级阵风9级,其中东部海域8级阵风9-10级。

3月3日(周二):阴到多云,局部小雨;8-11℃;偏北风7级阵风8-9级,中午起6-7级阵风8级,半夜转东北风5-6级阵风7级。

3月4日(周三):阴转阵雨;8-13℃;东北风5-6级阵风7级。

3月5日(周四):阴有阵雨;9-13℃;东北风5-6级阵风7级转偏北风6级阵风7-8级。

3月6日(周五):多云转晴;7-12℃;偏北风6-7级阵风8级。

来源:浙江天气、舟山气象