来源:滚动播报
(来源:上观新闻)
对爬山的初印象,是“会当凌绝顶,一览众山小”,是“乱石穿空……卷起千堆雪”的江山如画,是华山论剑的豪迈威风和六大门派攻打光明顶时的不屈不挠,亦是“我来、我见、我征服”向山而行时的勇敢与果毅。
将爬山的初印象及相关臆想,去付诸行动来验证的动力,则源于虎哥。虎哥属虎,名字里也带个虎,他声音洪亮,通明豁达,做事也虎虎生威。退休后,他将徒步爬山添进了兴趣列表中,言及,工作时无暇,是山不来就我,退休后得闲,我便去就山,不能因为腿疼、恐高,就被吓倒而却步。从丽江虎跳峡到剑门古道,从腾格里沙漠到麦理浩径,虎哥走南闯北,把名山大川一一来数,原接近或超过最大值的体检指标,在爬山中自然回落。他鼓励我去迈开腿,动起来。
需上班,去不了太远,便选择周末的徒步团,到两日能往返的苏浙皖周边爬山。均摊车费,陆续出发,结交各行的从业者,我从爬山小白慢慢成为略知一二的达人。由乱搭的常态服,进而到适宜的运动装,再到必要的“三明治”穿法,冲锋衣配速干内里,以及可增减的摇粒绒或羽绒材质的保温层。如此,在爬山时可更好地排汗、透气,更是在突发暴雨、大风的天气下,于无法防风避雨的山间,能有效抗风挡雨,阻止身体持续失温。
爬山似击水,鞋履如船,手杖当桨,前者要稳定,后者把方向,便心一处,劲也一处,而能节节攀高。所以,可折叠的手杖和抓地防滑的登山鞋是关键。手杖是手的延伸,而鞋就是盔甲,一般要买大一码,爬山时能专业保护脚,尤其下山时不因过于挤压,让你的脚指头,一个黑成俩。
爬山有窍门,上山时要快,腰带动腿而全身发力,行程丝滑打卡,偶有臀部轻微不适;反之,不科学地用小腿来主导使劲,回家肯定会胀痛好几日的。攀登时,可抓岩石、树木来借力,不能习惯性地用手撑住大腿再往上,会加重膝盖的负担而累及关节与韧带。下山时则需慢,不要走直线,把脚侧着走螃蟹步,踏稳再斜行,这样就不会溜滑和将全身重量压在同一个脚趾上。
爬山有风险,每个人要根据自身情况去慎选运动。爬山有趣味,别人称这群人为驴友,他们却自嘲为徒步佬,总讲些“谎言”,“快了、快了,5分钟肯定能到”“爬过那个山就结束了”,给那些哭喊着走不动的队友以坚持的力量。爬山有哲理,在山脚,是望山跑死马;到山顶,则见云卷时的缥缈仙境;云散后,又回到人间的苍茫大地。未出门而局促一室,是不得景、不得悟,自我禁锢在了方寸间;来爬山,便阅山河而壮格局,观天地亦修己身,见众生方渡沧海。爬山有文学,每次那远山呼唤我,向花草树木行进,与鸟兽虫鱼共游时,仿若再现语文课本中的经典,见“红日初升,其道大光,河出伏流,一泻汪洋”;赏“大石侧立千尺,如猛兽奇鬼,森然欲博人”;历“其下平旷,有泉侧出……有穴窈然,入之甚寒,问其深,则其好游者不能穷也”;叹“岸芷汀兰,郁郁青青,渔歌问答,此乐何极”。
孔子登东山而小鲁,登泰山便小了天下。我站在山巅,持杖四顾时,念天地悠悠,思古往今来,忽发现爬山不是来征服,而是来感知自己的渺小。爬山要本着畏惧和信任的初心,但也要明知山有虎,依然偏向虎山行。
原标题:《施小军:偏向虎山行》
栏目编辑:华心怡 文字编辑:王瑜明 图片来源:东方IC
来源:作者:施小军

