日常生活中，你有没有遇到过这样的人：明明没做什么，也没有太大的压力，却整天疲惫不堪，脸色蜡黄，看起来似乎是疾病缠身的样子。
而这样的人，和别人相处时，也有一个共同点：气场弱。
他们唯唯诺诺，不敢发表自己的想法，有时，你都能看出他内心的反对，却说出来的话却是“没问题，我赞同”。
表面上看，他们需要面对的事情太多，承受的压力太大。
但其实，真正伤害他们的，不是别人，而是自己，是他们在不经意中耗尽了自己的能量。
1. 太在意他人，最终只能拖垮自己
前一段时间，得知了一个令人震惊的消息，好友小雪被确诊为抑郁症！
一时间，我简直无法接受这个突如其来的消息。
在我的印象中，小雪一直都是非常阳光、非常开朗的人，和大家在一起总是很融洽，从来都没有任何矛盾和争吵，大家都说她是个随和的人，凡事都以别人的意见为主。
但，她家人口中的小雪，却是完全不同的另外一副面孔。
不上班的时候，她常常一个人坐在阳台的椅子上，呆呆地看着窗外，不知道在想什么，问她有什么心事，她也不说。
只是有一次，妈妈喊她吃饭，她吃着吃着突然间哭了，问妈妈：我是不是特别差劲？为什么别人都指责我？
妈妈吓了一跳，赶忙问她到底发生了什么事情。
其实，就是一件很小的事，在一次讨论会上，她的意见被领导和同事否定了，觉得不是很成熟，没有考虑到可能发生的风险，而且在一些关键的技术问题上，缺少必要的数据支撑。
因为别人的一句评价，小雪就开始自我折磨，白天无心工作，满脑子想的，都是领导的责备和同事的批评：是不是我真的那么差劲？他们会不会看不起我？我要怎么才能赢得他们的信任呢？
很多时候，我们都在和自己纠缠，可是，等到事情过去了，再回头看，困住我们的，不是问题，而是情绪。
因为大部分的精力都浪费在了自我内耗上，最终心力交瘁。
出现在他人面前的自己，脸色差，气场弱，说话做事都缺乏足够的自信。
2. 摆脱精神内耗，活出靓丽的自己
女人的一生要怎么过？
每个人给出的答案都不相同。
我在远方的表妹，就是一个我行我素的人，活得很潇洒，很真实，令人羡慕不已。
当年高考时，父母和老师都劝她要报考最热门的计算机专业，认为将来就业好，不愁吃穿，可她偏不，她从小的梦想是成为一名优秀的律师。
父母好说歹说，她依旧很坚定。
一次又一次地争吵后，父母屈从了她。
上班后，她很少和同事们闲聊，下班后，也很少会凑在一起逛街听音乐，同事们都在背后议论她性格生僻，不合群，领导还私下找她谈过话，让她要注意和同事的交往。
她笑了笑，答应了，可回过头来，她依然按照自己的方式行事。
她的心中有个更远大的目标：拿下律师资格证书，成为一名执业律师。
工作和学习，成为了她每天的两件事。
最终，她拿到了理想中的证书，让那些在背后议论她的人，都闭了嘴。
人的一生，会遇到各种各样的人。
每个人的目标和角度都不相同，在一起工作，注定了会有分歧。
这些都很正常。
不要将自己的人生置于他人的评价之下，坚定地朝着目标前行，或者，我们是否知道自己真正想要的是什么。
每天只有24小时，少了一些内耗，也就多了一些自我提升的机会。
我们都希望过上好的生活。
但是，什么是好，如何界定“好”？
在我看来，好的定义，就是要活出真实的自己，不能被别人所左右。
要知道，我们才是自己人生的大女主，我的人生我说了算。
做一个气场强大的女人，通透而潇洒，才能走好余生路。
the end
作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。