我们这一生，好像从一开始就被设定好了轨道：
小时候，被要求好好学习，考个好成绩，上个好学校；长大后，被催促努力工作，买房子、换车子、爬到更高的位置；等到终于拥有了曾经梦寐以求的一切，又开始焦虑孩子的未来、担忧自己的养老、害怕失去现有的安稳。
我们总以为，人生是一场必须抵达终点的赛跑，活着，就是为了一个个遥不可及的目标。
可走着走着，在无数个深夜辗转难眠的时候，在被压力压得喘不过气的时候，在得到了想要的东西却依旧不快乐的时候，我们才猛然惊醒：
原来，我们从一开始就错了。
活着，从来不是为了抵达某个目的地，而是为了体验这一路的风霜雨雪，和晴空万里。
一、我们都像追着胡萝卜的驴，一生都在追逐，却从未真正满足
这个时代，每个人都活得太着急了。
我们急着成功，急着赚钱，急着过上别人眼中的好日子，急着把所有想要的东西，统统抓在手里。
我们给自己定下无数目标：
等买了大房子，人生就圆满了；
等换了好车子，生活就幸福了；
等升到某个职位，就再也不用那么累了；
等存够了多少钱，就可以安心享受生活了。
我们把所有的快乐，都押在那个“未来的某一天”。
我们坚信，只要抵达那个终点，就能摆脱焦虑、摆脱疲惫、摆脱不安全感，就能拥有长久的满足与安宁。
可现实却是：
当你真的买了大房子，新鲜感过后，依旧会为房贷、装修、物业、生活琐事烦恼；
当你真的换了好车子，最初的喜悦褪去，依旧会堵车、会保养、会担心剐蹭；
当你真的爬到了梦寐以求的位置，随之而来的，是更大的压力、更复杂的人际关系、更身不由己的身不由己。
你以为的终点，不过是下一个起点。
你以为的圆满，不过是下一轮焦虑的开始。
我们就像一头被吊着胡萝卜的驴，眼睛死死盯着眼前那一点点诱惑，拼命奔跑，不停追逐，以为再往前一步，就能吃到嘴里。
可无论跑多远，那根胡萝卜永远在前方，我们永远在追赶，永远到不了所谓的“满足”。
我们耗尽了时间，透支了身体，忽略了身边的人，错过了沿途的风景，把日子过得像一场永不停歇的赶路。
直到某一天回头看，才发现自己一生都在追逐，却从来没有真正活过。
我们错得离谱——错把手段当成了目的，错把外物当成了幸福的全部。
二、钱是工具，情是体验，别让它们绑架了你的人生
我们常常混淆一个最基本的道理：
钱，是用来服务生活的；
情，是用来温暖内心的。
它们都是人生的辅助，却不是人生的本身。
可现实中，多少人活反了：
为了钱，牺牲健康，牺牲陪伴，牺牲尊严，牺牲所有本该享受的时光，把自己变成一台赚钱的机器；
为了情，患得患失，卑微讨好，自我内耗，伤透心神，把一段关系变成折磨自己的牢笼。
我们拼命追求“拥有”：
拥有更多的财富，拥有更高的地位，拥有更多人的喜欢，拥有更光鲜的生活。
我们以为，拥有得越多，人生就越圆满。
可到头来才明白：
钱能买来床，买不来睡眠；
能买来房子，买不来家庭；
能买来陪伴，买不来真心；
能买来热闹，买不来心安。
你拥有的一切外物，都是为了服务你内心的那份“无”：
无忧、无虑、无病、无灾、无牵无挂的平静。
如果钱让你更焦虑、更疲惫、更惶恐，那它就失去了原本的意义；
如果情让你更痛苦、更卑微、更内耗，那它就背离了最初的温暖。
人生最愚蠢的，莫过于为了工具，耗尽了生活；为了虚名，弄丢了自己。
幸福，从来不在你拥有多少，而在你感受到什么。
三、真正的人生，藏在一粥一饭、一朝一夕里
我们总把幸福想得太宏大、太遥远。
我们以为，一定要惊天动地，一定要功成名就，一定要站在万人中央，才算活得漂亮。
可真正走过半生，历经风雨才懂得：
人生最珍贵的，从来不是那些高光时刻，而是藏在烟火气里的细碎温暖。
一粥一饭的温饱，是体验；
一言一语的温暖，是体验；
一朝一夕的平淡，是体验；
春风拂过面颊的温柔，是体验；
孩子肆无忌惮的大笑，是体验；
爱人递过来一杯温度刚好的茶，是体验；
傍晚的夕阳、深夜的灯光、雨后的空气、四季的流转，全都是体验。
这些看似不起眼的瞬间，才是生命最本真的样子。
我们总在追逐远方的风景，却忽略了脚下的花；
总在期待未来的幸福，却浪费了眼前的时光；
总在渴望被世界看见，却忘了好好看看自己，看看身边最亲近的人。
人生没有那么多必须完成的使命，也没有那么多非抵达不可的终点。
你不必活成别人眼中的标准答案，不必按照世俗的期待，把自己逼到无路可退。
你可以普通，可以平凡，可以不那么成功，可以慢一点。
只要你内心安稳，只要你认真感受每一个当下，你的人生，就不算白活。
四、向外求是镜花水月，向内观才是本自具足
人到一定年纪就会明白：
所有向外的追逐，大多是徒劳。
你越想抓住钱，钱越像流水；
你越想抓住人，人越像流沙；
你越想控制生活，生活越失控。
向外求，求的是镜花水月，越追越累，越求越苦；
向内观，观的是本自具足，越看越清，越守越安。
所谓无病无灾，不是老天爷格外恩赐，而是你放下执念后，气血自然顺畅的通透；
所谓无忧无虑，不是世界对你温柔，而是你不再与无常较劲后，内心生出的从容。
很多时候，让我们痛苦的，不是事情本身，而是我们不肯放手的执念。
执念于结果，执念于得失，执念于别人的眼光，执念于不切实际的期待。
执念越深，痛苦越重。
当你学会放下，学会接纳，学会与生活和解，你会突然发现：
风来了，就听风；
雨来了，就赏雨；
晴天，就晒太阳；
阴天，就安心静坐。
顺境不骄，逆境不慌，凡事不较劲，便是对自己最好的成全。
五、把每一天，当成唯一的一天来过
人生没有彩排，每一天都是现场直播；
生命不会重来，每一刻都是绝版。
我们总以为日子还长，以后还有机会，还有时间，还有无数个明天。
于是我们敷衍今天，凑合当下，把想做的事一拖再拖，把想爱的人一再冷落。
直到某一天，机会没了，人走了，时光不在了，才追悔莫及。
别等，别拖，别凑合。
想吃的饭，就去吃；
想见的人，就去见；
想做的事，就去做；
想过的生活，就努力靠近。
不必追求完美，不必强求结果，不必害怕失败。
哪怕平凡，哪怕普通，哪怕没有惊天动地的成就，只要你全情投入、认真感受、不辜负每一个当下，你就没有白来人间一趟。
把每一天，都当成唯一的一天来过。
不焦虑未来，不纠结过往，只专注眼前。
看花，就好好看花开；
听雨，就静静听雨声；
爱人，就真心去陪伴；
生活，就用心去体验。
那么，每一天都是抵达，每一天都是出发。
六、人间一趟，就是体验一场，尽兴便是满分
这一生，我们赤手空拳而来，最终也会两手空空而去。
财富、地位、名声、外物，没有一样能真正带走。
唯一属于你的，是你走过的路，看过的风景，爱过的人，以及那些藏在岁月里，或温暖、或心酸、或热烈、或平淡的感受。
人生，本就是一场体验，而不是一场较量。
不必和别人比速度，不必和别人比成就，不必活在别人的评价里。
你有你的节奏，你有你的生活，你有你的幸福。
风霜雨雪是体验，晴空万里也是体验；
坎坷曲折是经历，顺风顺水也是经历；
酸甜苦辣是滋味，悲欢离合也是人生。
正是这所有的一切，拼凑成了你独一无二的一生。
往后余生：
不追不属于自己的光，
不求不真心对待自己的人，
不执念无法改变的事。
好好吃饭，好好睡觉，好好爱人，好好生活。
感受风，感受雨，感受阳光，感受温暖，感受每一个平凡又珍贵的日常。
人间一趟，不必完美，不必圆满。
尽兴，便是满分。
体验过，珍惜过，感受过，爱过、活过，就已足够。