最近几年，人口数据总在刷屏，2024年全国总人口14.08亿，比前一年少140万，这已经是连续第三年负增长了。出生人口954万，死亡人口1093万，死亡超过出生139万。
其实这不是啥新鲜事，而是社会发展到这个阶段的正常转折点，只是很多人还没心理准备。国家统计局数据清楚摆在那，2022年死亡1041万，2023年1110万，2024年1131万，一年比一年多。
平均每天走3万多人，这数字听着就让人心里一沉。人口负增长不是坏事，它反映出咱们生活水平上去了，但也带来养老医疗的压力。专家说，这波死亡增加，主要跟过去几十年人口结构变化有关，不是突然冒出来的问题。
人口负增长的现实已经摆在眼前，2023年65岁以上老人占比15.4%，2024年升到15.6%。60岁以上老人破3.1亿，占总人口22%。
这规模全球最大，养老需求自然水涨船高。医保基金里，老年慢性病支出是大头，三甲医院门诊一半是老人。养老护理员缺口600万，专业人员只有几十万，很多家庭得自己扛。
城市墓地价格飞涨，一线城市几十万起步，火葬场排队成常态。有人开玩笑说活着买不起房，死后买不起地，这背后是土地资源紧巴巴，殡葬管理跟不上趟。人口负增长不是结束，而是开始，未来死亡会更多，因为老龄化在加速。
说起死亡高峰，得从上世纪婴儿潮说起。新中国成立后，社会稳定，经济恢复，第一波婴儿潮在1949到1958年，出生2.06亿人，年均2000多万。
第二波1962到1975年，出生3.64亿人，年均2700万，1963年峰值近3000万。第三波1981到1994年，出生3.1亿人，年均2200多万。这些人年轻时是劳动力大军，推着工厂转，盖起高楼，搞出口贸易，吃到人口红利。
现在，第一波全进老年，第二波从2022年起陆续退休，进入老年期。人口规律简单，生得多，老得多，死得也集中。专家测算，2025年第二波婴儿潮大多过60岁，2040年他们到70多岁，高风险年龄段，年死亡人数会跳升。
2061年峰值接近1900万到2000万，这不是吓唬人，是基于人口金字塔模型的预测。日本韩国也经历过类似，七十年代婴儿潮后，老龄化撞墙。中国基数大，速度快，冲击更猛。
婴儿潮的回响不是政策突发，而是时间轨道一步步走来。过去出生高峰，现在就是死亡高峰的镜像。1963年那三千万婴儿，八十年后集体谢幕。
人口像存折，上世纪存款多，现在进入支出期。没法抹掉已经活了六七十年的人，只能面对。全球看，这不是中国独有，日本上世纪七十年代，韩国八九十年代，都撞上这堵墙。
区别是我们人口多，撞得狠。生育政策可以调，但历史人口结构改不了。人口负增长从2022年起，劳动力萎缩，2050年劳动年龄人口比2019年少23%。这波婴儿潮退场，腾出资源，但也压垮养老体系。
另一个关键因素是寿命延长。建国初，人均寿命35岁，粗死亡率20‰，婴儿死亡率高，很多孩子活不过五岁，成年人倒在传染病或营养不良上。
现在全国人均寿命78.6岁，大城市超82岁。死亡率稳在7‰到8‰。医疗进步，疫苗普及，公共卫生体系拉回很多人。原本中年早逝的，现在活到老年。人口像水池，上游出生，下游死亡。
过去上游大开，下游缩小，水位涨高。现在老年人口堆积，3.1亿60岁以上，2.2亿65岁以上。人生七十古来稀，现在八十多还买菜。死亡推后，但没消失，集中爆发。专家说，这代人长寿又和平，历史上少见。
寿命延长是双刃剑，好处是健康水平高，坏处是老龄负担重。医保支出慢性病为主，医院床位老人占大头。小病不断，用药复查，家庭钱包吃紧。
养老最后一公里，谁照护？护理员不够，子女工作忙，不少中年人辞职回家。银发经济潜力大，养老地产、医养结合、老年金融，市场规模几十万亿。
过去靠年轻人体力拉经济，未来从变老过程赚钱。生死观得更新，老去是循环一部分，过去回避终点，现在得正视。婴儿潮一代推中国成世界第二经济体，他们离场，推动社会注重质量尊严。
预测看，2035年60岁以上4.4亿，占比32%，进入超级老龄化。2055年峰值5.39亿，占比44%。本世纪末，老年占比超40%。死亡高峰2040年跃升，年增长3.8%，2061年一九百万峰值，本世纪末累计死亡12.3亿。医疗养老承压，劳动力负重。
专家建议，补齐基础设施，安宁疗护体系，普及生命教育，家庭参与。基层医疗覆盖城乡，优化资源。银发经济是赛道，资本企业进场，创造服务价值。
人口代谢不是衰落，而是成熟。老一茬走，新一代腾空间，社会从野蛮生长转精细善终。学会跟时间和平相处，正视终点，体面告别，这才是出路。