孙颖莎终于在家吃顿年夜饭，三年没休的除夕假，原来只够包两顿饺子
2026年2月16日，农历腊月廿九那天，孙颖莎发了两张照片，一张是她穿着居家衣服站在门口，另一张是手里端着刚煮好的一盘饺子，背景里能看到春联、红包和没来得及收起来的一串灯笼，IP地址显示她在河北老家，这些事看着平常，但对国乒主力来说，其实挺难得。
过去三年她都没在家过除夕，2023年在成都集训没法出门，2024年跑到泰国准备亚锦赛，只能通过视频看家里人吃年夜饭，2025年更赶，新加坡比赛一结束就飞德国，连泡面都来不及煮透，这次能回家是因为亚洲杯2月8日打完，新加坡大满贯2月20日开始，中间有十一天空档，国家队临时安排队员休息几天，不是放假规矩改了，只是时间刚好凑上了。
国乒的节奏一直很紧，2025年全年有14站顶级赛事，主力平均出国9.7次，有人一个月连续打22天比赛，欧美选手一般有6到8周的假期，咱们这边连春节也常被训练安排占满，这不是谁偷懒，是金牌压力下时间被不断压缩的结果，家庭时间总是排在最后面，能挤出一点来就算额外照顾。
这张照片走红网络，不是因为拍得多讲究，而是它太贴近生活，樊振东笑得轻松自然，没有刻意摆姿势，手上还沾着面粉在包饺子，网友翻出旧照，樊振东在更衣室吃泡面，王曼昱用塑料袋装年糕，大家忽然明白，奥运冠军也会想家，也怕孤单，也为一顿热乎的饭菜感到开心，这种感受不是刻意煽情，而是普通人心里憋了太久的情感终于流露出来。
其实2025年底体育总局出了个新方案，提出“家庭缓冲期”，但没有强制执行，现在只有乒乓、跳水等项目偶尔试试，其他队伍还是老样子，孙颖莎这次休息了48到60小时，真正待在家里的时间不到两天，18号就得出发去新加坡，20号就要上场参加女单和混双比赛。
她包好的那盘饺子,可能还没凉下来,就得赶着去机场了。