春节是一年里我们社交密度最高的几天
空间变小，信息变多，角色变复杂，
在这样的情境里，大脑会比平时更频繁地工作~
我们想邀请你进行一次轻量的春节自我观察，
更好地理解自己的身体与情绪，
增加对自身的觉察~
以下三个问题可以任意回复其中的一个，也可以多聊聊
祝神经现实的大家新春快乐！
记忆
有没有一个触发点，让你突然联想到过去？
-他人的某句话
-某个味道
-某种相似的场面
那段记忆是怎样的，欢迎分享
感知
有没有一个瞬间，你明显感觉到感官负荷增加？
-声音刺激
-身边的人变多
-气味或温度刺激
如果你愿意可以描述一下你被唤起的记忆
情绪
有没有什么让你的情绪发生波动？
-被放大
-被压抑
-被转移
-被重新解释
当时发生了什么？如果你愿意可以分享一下
欢迎大家在评论区留言互动