你知道皮肤是从什么时候开始衰老的吗？
让很多人诧异的是，其实皮肤早早就开始衰老了。据相关调查发现，皮肤衰老是从你停止生长的那一刻就开始了，也就是大约25岁左右，此时某些衰老迹象开始渐渐加深。
科学研究证明，人在20~25岁时，皮肤的胶原蛋白合成速度开始减慢，并以每年1%的速度开始下降，如果你在这个年龄段，可以拿镜子仔细看一下，特别是表情区域的眼角部分，是否出现了若隐若现的细纹。
到了25~30岁时，随着皮肤中的胶原蛋白渐渐退化后 ，你会发现皮肤的弹性开始下降，尤其明显的是在晒伤之后的恢复也会变得很慢，再到30岁以后，皮肤自我修复能力的下降程度更深，如典型的是部分人开始出现色斑、皱纹、皮肤松弛等多方面的问题。
当然，在这些阶段，如果你都有保持良好的生活习惯，积极护肤的话，是可以在一定程度上延缓皮肤衰老的，这也是为什么有的人到了30岁，从表面上来看，和20岁的人一样，而有的人明明也是30岁，却和40岁一样。
为此，大家要注意养成良好的生活习惯，特别是在护肤上面要注意你的方式方法，切勿过度护肤，这种行为很容易“毁脸”。
为什么“过度护肤”会“毁脸”？
很多女性认为，护理皮肤就应该“精细化”，所以每天都会花很多时间在皮肤上，包括清洁、化妆、补妆等等。殊不知，这一系列的行为都会影响皮肤的健康。
如清洁过度，每天用各种强效清洁产品，频繁的去触碰皮肤保护层，就容易影响其天然的皮脂膜，当皮肤屏障功能下降，不仅容易降低皮肤的锁水能力，还容易导致外界细菌入侵，造成皮肤炎症， 如长痤疮等等。
对于部分人采用的多种护肤产品，这些产品成分看似有人们护肤所关注的“维生素A”、“胡萝卜素”、“维生素E”等等，但同时使用过多同样会造成皮肤保护屏障受损，让皮肤“不堪重负”。
还有的人为了试验哪种护肤品的效果更好，会频繁更换护肤品。可你知道吗？皮肤适应一个新的产品大约需要2~4周，在这期间更换，只会让皮肤不耐受。
最后，还要提醒大家的是，若你每天或者是长时间敷面膜，皮肤的角质层吸水后膨胀过多，也会让皮肤受损，如常见的皮肤敏感等等。
如果你有以上的情况，都要好好改善一下了。