血糖稳定是糖尿病管理的核心目标，若血糖水平持续失控，将会引发一系列病变的发生，如糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病足等等。
对于已经被确诊的糖尿病患者来说，除了日常的血糖检测，还应定期检测糖化血红蛋白值，它指的是糖尿病患者2~3个月的平均血糖水平，同时也是监测糖尿病血糖控制水平的指标。
健康人群的糖化血红蛋白值通常在4%~6%的范围内，糖尿病患者应积极控制该指标。经相关研究证明，糖化血红蛋白每降低1%，相关并发症的风险会显著下降。
当糖尿病患者的血糖得到长期良好的控制后，身体也会反映出“血糖稳定”的表现，看看你有没有？
不出现或者是很少出现“三多一少”的症状：提到糖尿病，很多人都知道“三多一少”，这里指的是多饮、多食、多尿和体重下降的症状，不管是一型糖尿病患者还是二型糖尿病患者，都有可能出现这些表现。
但如果你基本上没有这些症状，排尿正常（不会频繁去厕所）、不会经常感到口干舌燥、食欲正常（不会出现无法忍受的饥饿感），以及体重都是十分稳定的范围内，那么你的血糖波动就不会太大，或许血糖水平很稳定。
伤口愈合能力恢复正常：血糖水平波动的糖尿病患者，在出现伤口后，由于高血糖环境会在一定程度上抑制纤维细胞增殖，血液循环减慢等等，均会影响伤口部位的营养和氧气输送，最终减缓伤口愈合的速度 。
但如果你的伤口愈合速度和其他健康人群一样，在出现小的擦伤、碰伤等伤口后，愈合速度良好，也是在侧面反映你的血糖水平情况。
精神状态良好：有的糖尿病患者经常出现不明原因的乏力，即便在休息后也会有这种感觉，哪怕到了白天注意力也很难集中，整体的精神状态很差，还有最为明显的是情绪波动大，极易烦躁、发脾气等等。
这种状态下的血糖水平通常不会太好，反之，如果你的精神状态很好，睡眠质量佳，你的血糖水平也不会控制得太差。
视力没有显著的变化：由于部分糖尿病患者血糖控制得不稳定，极易出现眼球晶状体肿胀，从而引起视力模糊。可如果血糖稳定，这种肿胀也会不复存在，视力也会变得清晰，整个人的状态也会随之改变。
看看你有没有以上的表现？