有多少被今天全明星周末的扣篮大赛逗笑了？
湖人的海斯第一扣平淡无奇得让人打瞌睡，甚至都不如自己常规赛时的扣篮精彩。
本赛季在热火总共只打了160分钟常规赛的科沙德·约翰逊最终拿下了冠军，他是最认真对待的那个但几个扣篮动作无论美感还是话题度都属于过几分钟你就会忘的那种。
而三分大赛则更加搞笑。
本赛季已经报销的35岁老将利拉德选择了在全明星周末复出，最终首轮27分、次轮29分成为了三分大赛三冠王，让布克、克努佩尔、米切尔等高手们汗颜的同时，似乎也再次证明了联盟江河日下，新人不如老头的现状。
虽然目前三分球几乎已经是人均必备的基础技能，但如果没有库里、克莱、杜兰特这些成名神射，没有卢卡、华子这些超新星们总让人提不起兴趣。
利拉德拿了又如何？不过是矮子里面拔高个罢了。
但现在，则更多成了小角色们混个脸熟，或者射手们打卡签到的自留地。
参加全明星周末的大小球星们犹如咱们这过年还加班的苦命人们，班味十足，似乎能入选就已经够了，至于在场上打成什么样，
Who Care？
球迷们年年抱怨，联盟看似年年创新，但似乎始终无法改变全明星周末一年不如一年的势头，似乎在越来越紧张的常规赛，和越来越鸡肋的全明星周末面前，所有人都选择了极致的冷静和克制，只有以肖华为主的管理层年年跳脚。
最重要的原因，就是全明星已经失去了自己的核心价值，即为球星们提高知名度，扩大声量的能力。
曾几何时，入选全明星是在联盟地位的象征，球员们拼死拼活大半个赛季，除了季后赛和总冠军，就是为了登上全明星的舞台。
因为那时球员们的主要宣传途径除了日复一日的比赛没有其他，球员们都希望通过这个平台来提升自己的地位和关注度。
现在呢，因为网络和自媒体的兴起，球员们已经有足够能力打造自己的IP，勒布朗、库里都有了自己的传媒公司。
而追梦、保罗·乔治们自己的自媒体都已经做得相当不错，在打球之余球员们互相邀请组队进行播客，甚至像76人新人麦凯恩进入联盟前就是北美篮球大网红，勒布朗的儿子布朗尼球打得不怎么样，但社交媒体的粉丝量已经超过了大量成名球星，随时随地自产自销个人品牌，全明星的媒体传播意义已经荡然无存。
你说要是全明星周末期间一边是球星们意兴阑珊的正赛走过场，一边是布朗尼在家里来个真人秀直播，你会看哪个？
对绝大多数nba球员来说，全明星真的已经变成了加班干活。
现在的常规赛强度太大了。
大到因为季中赛的中途插入，让各队赛程更为紧凑，背靠背、四天三赛越来越多。小到如今比赛集体提速，球员们的单场跑动和冲刺距离连年刷新历史新高。
从前年开始，遭遇ACL、跟腱等赛季报销级别的球星就有哈利伯顿、利拉德、塔图姆等，而随之而来的肌肉伤病、腹股沟等也让老詹、库里、恩比德、浓眉、字母哥等成了伤病名单上的常客。
如果可以选，现在这些球员谁不想利用这周时间在家好生休息，非要赶到洛杉矶参加中劳心费神的大派对。
就像今年老詹时隔二十多年无缘首发，球迷们的反应远没有想象中那么大。
这么大年纪了，在家休息打打高尔夫不好么，非要跟一群儿子辈的年轻人玩？
再说球迷，如今我们到底希望一场什么样的全明星周末呢？
理想情况应该是
库里、阿杜、哈登、东契奇、克莱、利拉德等新老射手们年年参加三分大赛，然后看谁当天手气好。
最后的全明星正赛，双方全力以赴、人脑袋打成狗脑袋，最后再打两三个加时。
这么一玩下去，参加全明星周末的球星归队后至少萎靡一周才能慢慢回血，甚至还有受伤的风险。
这绝不是危言耸听，以季中杯为例，近三届各队都打得相当投入，但湖人、雄鹿、尼克斯们都在夺冠后萎了近一个月时间才恢复正常，并且前两队季后赛都没有冲过首轮。
要彻底改变如今全明星的颓势，有治标和治本两种方法:
治标的方法就是将全明星与常规赛“强关联”，不仅全明星人选要看常规赛表现，全明星结果也要对赛季有影响，包括但不限于:
①东西部全明星取胜方，总决赛有主场优势。
②全明星获胜方的球员，可以免受“65场出勤线”限制参加评奖，获得复活甲。
③全明星的扣篮大赛、三分大赛冠军匹配DPOY、最佳阵容的奖项等级，获得者可以最高获得35%的顶薪续约资格等等。
但这些本质上还是在压榨球员的健康，逼着球员们无法动态调整，只能硬着头皮在每一场比赛上玩命。
真正治本的方法，还是拉长赛季时间或者减少常规赛场次，减少甚至彻底取消背靠背，把健康还给球员，这或许才能真正让nba细水长流，也让球员们愿意在全明星周末全情投入。