近日，济宁市社会工作联合会会员、古槐街道社区志愿者、山东省济宁卫生学校教师王思璇走进古槐街道东门社区“七彩寒托班”暨“五彩蜗牛”公益课堂，开展“健康生活 快乐成长”未成年人健康卫生知识讲座。

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王思璇结合医学专业知识，围绕假期健康饮食、个人卫生习惯等内容展开教学。在健康饮食环节，针对假期易出现的饮食不规律、零食摄入过多等情况，她讲解了均衡膳食的重要性，科普了营养搭配原则，倡导孩子们多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质，自觉抵制“三无”食品和高糖高油饮料，以养成良好饮食习惯。

在个人卫生教学环节，王思璇重点演示了预防冬季传染病的关键措施——“七步洗手法”。她借助手部模型和示意图，详细分解了“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤，并带领孩子们现场实操，帮助大家在轻松氛围中掌握科学洗手方法。

此次活动充分发挥了专业志愿者的力量，丰富了寒托班的教学内容，有效增强了孩子们的自我保健能力。下一步，社区将持续链接专业资源，为辖区未成年人的健康成长保驾护航。

（供稿单位：济宁市任城区古槐街道东门社区）