极目新闻通讯员 胡梦 万凌翔
连日来武汉气温骤降，温差大，湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）风湿病科秦桂福副主任医师表示，近期类风湿关节炎、骨关节炎急性发作患者扎堆就诊，其中以中老年人为主，多表现为手指、膝关节等部位疼痛加剧、晨起僵硬、上下楼梯困难等症状。“降温是风湿病高发的主要诱因，通过中西医结合的方法可以有效预防和治疗”，秦桂福说。
58岁的陈女士（化名）患类风湿关节炎已有5年，此次寒潮来袭后，双手指、双膝肿痛突然加重，晨起僵硬时间超过1小时，严重影响生活作息，于是前往湖北省中医院就诊。接诊的秦桂福医生为其制定了中西医综合治疗方案，短期使用外用抗炎药缓解症状，搭配中药烫熨、中药贴敷、温针灸等中医外治法，同时开具温经通痹汤剂调理。仅一周后复诊，陈女士的疼痛明显减轻，晨僵时间缩短至5分钟，陈女士感叹：“没想到中医效果这么明显，这几天终于能睡个整觉了。”
为何冬季风湿病易急性发作？秦桂福解释，从现代医学角度来看，寒冷会导致关节周围血管收缩，血液循环减慢，炎症介质易在关节内堆积，同时低温会增加关节滑液黏稠度，加重关节僵硬感。中医理论则认为，冬季寒邪当令，寒气凝滞易阻滞经络气血运行，而风湿病患者多存在肝肾不足、气血亏虚的问题，寒邪外侵后“不通则痛”，使得关节疼痛在冬季更为突出。
“中西医并重，内外兼治，这是我们诊治风湿病患者的原则”，秦桂福介绍，除详细问诊和体格检查外，还会通过关节超声、X线及相关血液检查，明确关节病变性质与程度。治疗上，急性期以缓解疼痛、控制炎症为核心，缓解期则聚焦保护关节功能、延缓病情进展，兼顾疗效与长期调理。针对不同患者的体质和证型开具中药汤剂，还会为慢性患者定制冬季膏方，配合中药贴敷、烫熨、熏洗搭配艾灸、红外线照射等中医外治组合拳，能有效温通经络、缓解疼痛。
预防是应对冬季风湿病的关键。秦桂福提醒，保暖是首要任务，需重点保护手指、膝关节、腰背和颈部，可佩戴手套、护膝，睡前用温水泡脚促进血液循环。运动需科学适度，避免爬山、爬楼梯、久蹲等加重关节负担的动作，优先选择平地慢走、游泳、太极拳等低冲击运动，运动前充分热身且时长控制在30分钟内。
饮食上可适当食用羊肉、核桃、生姜等温性食物，杜仲15克、牛膝10克搭配排骨煲汤的药膳，每周食用1-2次有助强筋健骨。此外，维持合理体重能减轻关节负担，体重每增加1公斤，膝关节负重便增加3-4公斤。若出现关节肿痛、晨僵超过30分钟或活动受限，需及时到风湿专科就诊，早诊断、早干预，避免关节不可逆损伤。
（来源：极目新闻）