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世间上有四种快乐：知足第一富，无病第一利，善友第一亲，涅槃第一乐。
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这句箴言出自原始佛教经典（《法句经》等），是释迦牟尼佛的教导。佛陀（约公元前5世纪）并非神灵，而是历史上的觉悟者。他因深切感知到人生的生老病死等根本痛苦而出家求道，最终在菩提树下证悟了宇宙人生的真理。他的全部教法核心，即是指引众生通过正确的认知与实践，熄灭烦恼，离苦得乐，抵达永恒的安宁（涅槃）。这句话正是其智慧的高度浓缩。
这句话像一份古老的、却直指人心的快乐配方，将世间最容易被忽视的珍宝，清晰地排列在我们面前。它温柔地提醒：我们疯狂追逐的那些闪耀之物，可能并非快乐的源头；真正的富足与安宁，一直就在更本质的地方。
我们可以这样理解：知足第一富，是说心灵的仓库不为无尽的欲望所累，装满当下已有的阳光与微风，这便是无价的富有。无病第一利，是提醒我们，最根本的“利益”不是外在的增值，而是身体这座神殿本身的安宁与畅通。善友第一亲，道破了关系的本质——血缘或非血缘并不绝对，那些能与你精神同频、在道义上相互扶持的伙伴，才是最珍贵的亲缘。
涅槃第一乐，则指向了快乐的终极形态：它不是一阵情绪的波澜，而是从一切烦恼、躁动与不确定中彻底解脱出来，那种深沉、寂静、不可动摇的平静与喜悦。这四种快乐，层层递进，从调整心念、珍视健康、选择良伴，最终指向精神的彻底自由。它为我们标出了快乐的路标：向内求，而非无限向外索。