俄乌冲突打了三年多，从2022年2月打到现在，俄罗斯人心里对各国敌对看法有了明显变化。列瓦达中心的调查显示，在不包括乌克兰的名单里，波兰和立陶宛被最多人选为敌人，比例达到62%。这个数字超过英国的57%和德国的50%，美国只在27%左右。调查问的是对这些国家的整体评估，很多人直接把波兰当成头号对手。
这个结果让人觉得意外。平时大家以为美国是俄罗斯最大敌人，可现在美国排名靠后。乌克兰虽然是战场对手，但有些问题里单独列出来，波兰反而突出。民调覆盖全国样本，反映出俄罗斯民众情绪受战争和历史影响很深。波兰的排名不是突然冒出来的，而是长期积累的结果。
历史上俄罗斯和波兰纠葛很深。17世纪初波兰军队趁俄罗斯内部乱局进入莫斯科，占领克里姆林宫好几年。这段经历让俄罗斯人记住波兰的威胁。到了18世纪末，俄罗斯联合其他国家三次瓜分波兰，到1795年波兰完全从地图上消失，国家没了123年。
20世纪初，波兰恢复独立后和苏联打了一仗。1920年华沙战役波兰获胜，1921年里加和约让苏联丢掉西部不少土地。苏联觉得丢脸，这进一步加深双方积怨。这些过去的事到现在还影响俄罗斯人的看法，他们把波兰当成老对手。
冷战结束后波兰转向西方。1999年加入北约，2004年加入欧盟，完全站在西方一边。俄罗斯觉得这是背叛，从兄弟变成对立面。波兰不支持俄罗斯政策，总是反对俄罗斯在东欧的行动，这让关系越来越僵。
战争爆发后波兰成为乌克兰最主要支持者。波兰接收大量乌克兰难民，提供坦克、火炮和防空装备等军事援助。波兰领导人多次公开说要全力帮乌克兰，把俄罗斯当成共同威胁。这些实际行动让俄罗斯人觉得波兰在背后使劲针对自己。
地理位置也让俄罗斯特别在意。波兰和立陶宛把加里宁格勒夹在中间，这个俄罗斯飞地补给容易受影响。如果波兰和立陶宛联合行动，俄罗斯在那里的战略空间就受限。相比乌克兰方向，波兰的邻近让威胁感觉更直接。
波兰还和美国合作紧密，部署爱国者导弹系统，加强东部边境军事存在。北约东翼部署让俄罗斯觉得波兰成了西方桥头堡。这种组合让俄罗斯民众对波兰敌视加重，不是单纯军力对比，而是位置和立场的双重压力。
美国排名下降可能和特朗普2025年上台有关。特朗普时期美俄接触增加，民众对美国看法缓和不少。以前美国常排第一，现在降到后面，战争三年后这种变化明显。乌克兰虽是直接对手，但民调有时把重点放其他国家，波兰反而排得更高。
俄罗斯人对波兰关系看法很负面，2024年有74%觉得关系不好，只有16%正面。这种情绪不只是外交问题，还带着历史情感。波兰坚定支持乌克兰，让俄罗斯觉得像在捅刀子，战争中这种感受更强烈。
列瓦达中心从2005年起就跟踪类似问题。战争后波兰、德国和美国常被视为不友好，但2025年美国下降，波兰保持高位。另一个问题问哪些国家威胁俄罗斯稳定，波兰也排第三，仅次于美国和英国，高于德国。
这些看法受宣传影响大。俄罗斯媒体常强调波兰历史敌对和现在援助乌克兰的事，民众接触这些信息后形成一致印象。波兰国力不如美国，但邻近和行动让它在俄罗斯人眼里威胁感强。
波兰对乌克兰援助规模大，武器源源不断送过去，还参与北约演习。这让俄罗斯觉得波兰不只是旁观者，而是积极参与一方。历史恩怨加上现实冲突，双方几乎没有缓和空间。
俄罗斯民众把波兰当成首要敌人，说明仇恨超出国家利益冲突。几百年积累下来，情感色彩重。战争三年多里，波兰立场没变，反而更坚定，俄罗斯这边负面情绪就持续高涨。
加里宁格勒的安全一直是敏感点。波兰位置让俄罗斯担心封锁风险，比乌克兰战场某些方面还让人在意。民调显示这种地理因素放大对波兰的警惕。
整体看，俄罗斯和波兰关系像世仇。不同于和美国的对手关系，也不同于和乌克兰的兄弟争斗。历史记忆和当前政策交织，让波兰在榜单上意外领先。