楼下的张姐最近总躲着对门的李嫂，李嫂见了她就没好话，要么说“你家孩子太吵”，要么笑“你这衣服颜色真显老”，明明没得罪过，却像被盯上了似的。
张姐委屈：“我到底哪里惹她了？”
其实啊，一个人习惯性对你释放恶意，未必是你不好，往往是他心里有没说出口的“小九九”。
一、他在你身上，看到了自己的“痛处”
同事小林曾被部门经理处处针对：汇报工作总被挑刺，加班时总被安排杂活，甚至私下里说她野心太大。
后来才知道，小林刚进公司就拿下了经理没搞定的项目，而经理自己当年因为错失机会，一直耿耿于怀。
就像有人见不得别人瘦，是因为自己减不下来；见不得别人孝顺，是因为自己对父母亏欠太多。
那些对你释放恶意的人，往往是在你身上看到了他渴望却得不到的东西，你的从容，戳破了他的焦虑；你的坦荡，照出了他的算计；你的幸运，勾起了他的不甘。
他骂你“装”，其实是羡慕你敢活出自己；他笑你“傻”，其实是嫉妒你有人真心待你。这种恶意，本质上是对自己的不满，却把枪口对准了无辜的你。
二、他想通过打压你，抬高自己
小区里的王哥总爱挤兑老张：“你这退休金够花吗？”
“你儿子那工作不稳定吧？”
每次说完，都得意地吹嘘自己“儿子月入过万”“存款七位数”。
其实老张日子过得踏实，只是不爱炫耀，王哥的恶意，不过是想踩着别人的普通，衬托自己的体面。
生活中总有些“自卑的强者”，自己站不稳，就想把别人拉下来垫脚。他们不敢直面自己的平庸，只能通过贬低别人获得优越感：说你穿得土，显得他有品味；笑你职位低，显得他混得好；甚至编你的闲话，显得自己消息灵通。
这种恶意，像小孩抢玩具时的哭闹，越是没底气，越要靠欺负别人找存在感。你越在意，他越得意；你若不理，他反倒像一拳打在棉花上，没了意思。
三、他没能力解决问题，只能迁怒于你
前阵子去菜市场，见一个摊主对着顾客发火：“你这挑三拣四的，耽误我做生意！”其实是他自己记错了价格，被戳穿后下不来台，就把气撒在了顾客身上。
人在无能的时候，最容易释放恶意。工作搞砸了，不敢承认，就怪同事不配合；日子过得糟，不想改变，就骂社会不公平；甚至开车被堵了，都要摇下车窗骂前面的司机眼瞎。
他们不是针对你，只是刚好你在他失控的时候出现，成了他发泄情绪的软柿子。就像被雨淋了的狗，见谁都想吠两声，不是因为对方坏，是自己浑身湿透又没处躲雨的狼狈，让他心里发狠。
四、远离消耗你的人，是对自己的保护
朋友阿琳曾被一个朋友长期贬低：“你这想法太天真”“你肯定做不成”“跟你说这些是为你好”。
阿琳起初总反思自己，后来发现对方见不得她变好，她减肥成功，对方说“肯定反弹”；她换了好工作，对方说“肯定累得要命”。
最后阿琳拉黑了她，才觉得心里松快多了。
不是所有恶意都值得回应，不是所有针对都需要解释。
就像路上遇到疯狗，你不必跟它较劲，躲开就是最好的办法。
那些习惯性对你释放恶意的人，就像泥潭，你越挣扎，陷得越深；及时抽身，才能保住自己的力气，去靠近那些能给你温暖的人。
你只管走好自己的路，对恶意笑笑转身，把时间留给值得的人和事，毕竟，你的人生太宝贵，不值得为烂人浪费一秒钟。