作者:香克斯
不知道你们有没有发现一个很玄学的事儿:
当你心态特别好,不再在意他人眼光,又很有主见、会欣赏自己的时候,生活就像开了挂一样,开始变得好起来了。
这可不是我瞎编的,这里面啊,大有门道。
心态好,是生活变好的基石
心态好到底有多重要呢?
有研究表明,积极心态的人患心理疾病的概率比消极心态的人低 50%。
就好比爬山,心态好的人会把每一步的攀登都当作是挑战自我的乐趣,欣赏沿途的风景,享受攀登的过程。
而心态差的人,满脑子都是抱怨山路崎岖,觉得自己快坚持不下去了。
那怎么才能拥有好心态呢?其实很简单,学会换个角度看问题。
比如你上班路上堵车了,别一肚子火,就当是老天爷给你一个放松的时间,可以听听喜欢的音乐,或者规划一下今天的工作。
再就是要学会释放压力,找个周末去看一场电影,吃一顿美食,让自己的身心得到放松。
不在意他人眼光,做自己生活的主角
很多时候,我们活得太累,就是因为太在意别人的眼光了。
别人说你穿这件衣服不好看,你就不敢再穿;别人说你这个工作没前途,你就开始怀疑自己的选择。
可是,别人又不是你,他们怎么能决定你的生活呢?
心理学专家说,过度在意他人眼光,会导致自我认同感降低。
我们要明白,生活是自己的,不是活给别人看的。
就像著名画家梵高,他生前不被当时的人理解,画作也很少有人欣赏,但他依然坚持自己的风格,最终成为了艺术史上的巨匠。
我们也要像梵高一样,不在意他人的指指点点,勇敢地走自己的路。
有主见,让生活更有方向
有主见的人就像一艘有舵的船,无论遇到多大的风浪,都能朝着自己的目标前进。
有主见的人知道自己想要什么,不会被别人的意见轻易左右。
那如何培养自己的主见呢?首先要多学习,知识储备丰富了,对事情就会有自己的判断。
其次,要多实践,在实践中积累经验,遇到问题时才能有自己的解决办法。
比如,你想买一件衣服,不要只听销售员的推荐,要根据自己的喜好和需求来选择。
会欣赏自己,是生活的调味剂
学会欣赏自己,是一种能力。
每个人都有自己的闪光点,可能是你善良的心,可能是你出色的工作能力,也可能是你独特的兴趣爱好。
可是很多人总是盯着自己的缺点,忽略了自己的优点。
欣赏自己可以从一些小事做起,每天对着镜子给自己一个微笑,告诉自己“我很棒”。
当你完成了一项任务,哪怕是一件小事,也要给自己一个小奖励。要知道,你是独一无二的,你的存在就是有价值的。
生活开始变好的迹象
当你做到了心态好、不在意他人眼光、有主见、会欣赏自己,生活就会悄悄发生变化。
你会发现自己的人际关系变好了,因为你积极的心态会感染身边的人;
你会发现工作越来越顺利,因为你有主见,能够做出正确的决策;你会发现自己越来越快乐,因为你会欣赏自己,懂得享受生活。
生活就像一场奇妙的旅程,当我们调整好自己的心态,不在意他人眼光,有主见地前行,并且学会欣赏自己时,就仿佛为自己打开了一扇通往美好生活的大门。
从现在开始,让我们一起行动起来,把这些方法论运用到生活中,相信不久之后,你会惊喜地发现,生活真的开始变得越来越好啦!
赶紧试试吧,说不定下一个生活开挂的就是你哦!
作者简介:香克斯,你的事才是头等大事,生活就是哄自己开心,睡前原谅一切,看似原谅他人,实则放过自己,富书第5本新书《睡前原谅一切》已出版,你的生活,需要允许万物穿过自己,和500万人一起升级生活认知,本文:富书,本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究
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