梁艳1961年10月出生在四川成都，家里没人搞体育，她13岁之前都没碰过排球。1975年因为个子高被选进成都业余体校，从那时候起才正式练球。四年时间，她从体校打到成都队，再到四川队，1979年就进了国家集训队。这速度在当时算快的。
国家队里竞争大，她个子一米七七，在副攻位置上不算突出。教练要求严，她就多练拦网和预判，慢慢站稳脚跟。1981年世界杯，她20岁，是队里最年轻的，第一次拿世界冠军。
接下来1982年世锦赛、1984年奥运会、1985年世界杯、1986年世锦赛，她一场没落，全程参加。五次大赛都拿了金牌，她是唯一一个以队员身份从头到尾都打满的。
那几年中国女排正处在巅峰，她在场上主要负责拦网和快攻，技术稳定，心理素质好。1986年她还当了副队长，带队拿下第十届世锦赛，完成五连冠。退役的时候她才25岁，身上伤病不少，医生说再打下去影响以后生活，她就果断结束了运动员生涯。
女儿梁悦从小学习好，2006年18岁考上清华大学本科，后来继续读硕士、博士，毕业后留在北京工作。梁艳说起女儿，从来都是骄傲的语气，觉得这全靠丈夫在后面撑着。
公司发展到一定程度，她就把节奏放慢了，更多时间陪父母和丈夫。现在她六十多岁，生活简单踏实，偶尔看看女排比赛，享受家庭日子。丈夫退休后喜欢钓鱼，她有时陪着去，日子过得平淡却有滋味。
梁艳这一路，从普通川妹子到世界冠军，再到读书、创业、当老板、成家，从没靠光环吃饭，每一步都实打实。很多人退役后选体制内或者嫁豪门，她偏偏选了另一条路，靠自己闯，靠家庭稳。现在看，她把事业和生活都过得有条有理，不张扬，却让人觉得实在。
女排那段辉煌是集体努力的结果，她只是其中一个坚持到最后的。退役后的人生更长，她用实际行动证明，离开赛场还能活得有价值、有奔头。家里人支持她，公司伙伴信任她，女儿也争气，这大概就是她最踏实的地方。
一个25岁就退役的人，后面几十年还能把日子过成这样，靠的不就是那股不服输的劲儿吗？现在社会变化快，很多运动员退役后也面临选择，她这条路虽然不最轻松，但走得稳当。事业上没大起大落，家庭里和和美美，女儿成了高材生，这在普通人眼里已经很不错了。
当然，她也说过，这些年欠家人不少陪伴。现在放缓脚步，多陪陪身边人，也是顺其自然的事。女排精神不光在场上赢球，更在生活里怎么面对转折，怎么一步步往前走。她没把自己当英雄，就是个普通人，做了自己该做的选择。
从赛场到商场，从运动员到母亲，梁艳用行动告诉大家，人生不只有一条路，选对了方向，肯下功夫，就能过得踏实。家庭和事业两头兼顾不容易，她做到了，也算给后来人做了个参考。