2026年寒假
告家长书
亲爱的家长朋友：
您好！愉快的寒假即将开启，感谢您一直以来对学校工作的支持与配合！为让孩子度过一个“安全、健康、文明、充实、快乐”的假期，现将2026年寒假安排及相关注意事项告知各位家长，请您协同学校做好孩子的假期教育工作，指导孩子合理规划假期生活。
一、学生放假和返校时间
寒假正式开始时间：2026年2月6日（星期五）。
返校报到时间：2026年3月4日（星期三），具体报到时间请关注班级QQ群通知，报到地点为各班教室。报到时请您督促孩子带好《成长足迹》及各科寒假作业。
正式上课时间：2026年3月5日（星期四）。
二、假期生活温馨提示
（一）交通安全记心间
教育孩子严格遵守交通法规，过马路走斑马线、不闯红灯，做到“一停二看三通过”，不在马路上追逐打闹、嬉戏玩耍。骑电动车出行时，骑乘人员必须全程佩戴安全头盔，杜绝超载、逆行等危险行为；未满16周岁严禁骑电动车上路，未满12周岁严禁骑自行车上路。家长驾车出行需系好安全带，不酒驾、不超速、不疲劳驾驶、开车不看手机；提醒孩子警惕汽车盲区，牢记“不在车前跑、不在车后留、不在车边站”，在小区、家门口等区域也需保持安全意识。走亲访友或外出游玩时，不乘坐无牌、无证、超载的非法营运车辆，确保出行安全。
（二）饮食安全严把关
引导孩子不购买、不食用腐败变质、来源不明、标识不全（无厂名、厂址、保质期）的食品，拒绝街头无证流动摊档出售的劣质食品和饮料。培养良好卫生习惯，饭前便后、接触食物前勤洗手，不用不洁容器盛装食品；合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食品，不喝冷饮、生水，避免暴饮暴食。
（三）消防安全不松懈
教导孩子正确使用家用电器、煤气及液化气灶具，无大人陪同情况下，不擅自操作；不乱摸、乱接电线、插座，远离老化电器，防止触电事故。使用电热器、日光灯等设备时，与可燃物保持安全距离，不用于烘烤衣物、毛巾等；使用燃气灶后及时关闭阀门，定期检查燃气管道是否泄漏。入住酒店或外出旅游时，要熟悉安全出口、疏散楼梯和通道位置；进入森林景区等区域，不携带火柴、汽油等易燃物，不随意乱扔火种，遵守景区防火规定。培养孩子消防安全意识，教会其识别常见消防标志、掌握火场逃生技巧（不乘坐电梯、不贪恋财物），正确拨打“119”火警电话，说明失火地点、起火物质等关键信息，严禁谎报火警。
（四）外出活动守规则
教育孩子外出需提前告知家长目的地、同行人员、活动内容及返回时间，严禁私自邀约外出玩耍；增强自我保护意识，不与陌生人随意接触，遇到危险及时大声呼救，寻求周围人帮助。冬季路面易结冰、湿滑，提醒孩子外出时小心慢行，避开浮冰和积水，防止滑倒；严禁私自或结伴到未经开发、无人看管的河湖冰面溜冰、玩耍，谨防溺水事故。若不慎遭遇溺水，教育孩子第一时间向附近成年人呼救，同行未成年人切勿盲目施救，可借助身边工具提供帮助。
（五）网络安全筑防线
与孩子约定每日电子产品使用时长，培养自我管理能力，避免沉迷手机、电脑；家长以身作则，减少“低头”时间，不让电子设备替代陪伴。提醒孩子文明、健康、绿色上网，浏览正面健康网页，不攻击、侮辱他人，不传播虚假信息；不透露家庭地址、个人电话等重要信息，不随意添加陌生人联系方式，不与网友私下见面。警惕网络诈骗、网络赌博、校园贷款等违法违规行为，牢记“未知链接不点击、陌生来电不轻信、转账汇款多核实”；若遭遇网络欺凌，及时向家长求助。
（六）远离烟花护安全
严格遵守所在区域烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹，告知孩子燃放的危害性，杜绝私自燃放行为。若确需燃放，需在成人陪同下前往室外空旷区域，远离易燃易爆物品、建筑窗口、行人及车辆，不将烟花喷射口对准他人或危险区域，不向封闭容器、干燥木柴、加油站、草坪等地点投放鞭炮。
（七）健康防护不忽视
冬季是呼吸道传染病高发期，尽量减少孩子参与大型聚集性活动，避免前往人员密集场所；外出乘坐公共交通工具或进入公共场所时，规范佩戴口罩，做好个人防护。
培养良好卫生习惯，做到“四勤”（勤剪指甲、勤洗澡换衣、勤理发洗头、勤洗手），咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，不随地吐痰。
引导孩子均衡膳食、多饮水、规律作息、适度运动，保证充足睡眠，保持身心愉悦，提高免疫力。
（八）实践活动促成长
鼓励孩子积极参与社区等部门组织的社会实践活动，拓宽视野、提升综合素养。
引导孩子做力所能及的家务劳动，做到自己的事情自己做，提高生活自理能力。
教育孩子尊老爱幼、乐于助人、待人友善，传承中华传统美德；合理使用压岁钱，养成勤俭节约的好习惯。
（九）德育润心养品格
假期是增进亲子感情、培养自律品质的黄金时期，建议家长们重点做好三方面引导，助力孩子全面发展、健康成长。
1.科学规划假期，培育自律品格。引导孩子结合自身情况，制定详细、可行的寒假规划，明确学习、劳动、运动、休闲、实践的具体时间，做到劳逸结合、张弛有度。家长们除了督促孩子按时、认真完成各科寒假作业、鼓励自主阅读课外书籍外，还可以在规划中融入特色元素，比如每日安排15分钟新闻收听、30分钟家务劳动、1小时体育锻炼，寒假期间参与1次公益实践或传统文化学习等。家长做好监督引导，不包办代替，鼓励孩子自主执行规划，在坚持中培养自律意识、责任意识，明白“合理规划、脚踏实地”的道理。
2.关注心理波动，守护阳光心灵。寒假期间，孩子的生活节奏发生变化，可能出现焦虑、浮躁、孤独等情绪，家长要主动关注孩子的心理状态，做孩子的“心理守护者”。多倾听孩子的心声，尊重孩子的情绪表达，当孩子出现负面情绪时，耐心引导其释放，帮助分析原因、寻找解决办法，引导孩子树立积极乐观的心态。鼓励孩子正视自身不足，接纳不完美的自己，同时学会欣赏他人、尊重他人，培养包容心和同理心。结合节日氛围，引导孩子感悟亲情、珍惜幸福生活，培育感恩之心，缓解心理压力，保持身心健康。
若亲子沟通遇到矛盾或孩子出现心理困扰，可向亲友、老师求助，也可联系专业机构：
南京市陶老师工作站热线：025-96111（24小时）
陶老师工作站玄武分站：025-85696111（工作日 16:00—20:00，可预约面询）
南京市家庭教育指导热线：025-82211339（16:00—20:00，可预约家长面询）
江苏省妇联家长热线：025-58255820
3.深化亲子沟通，传承优良家风。利用假期充裕时间，加强亲子互动，搭建高效、温暖的沟通桥梁。每天预留固定的亲子时光，可一起做饭、读书、散步、观看正能量影片，或共同参与家务劳动、社会实践，在互动中增进感情、化解矛盾。沟通时，家长放下姿态，平等对待孩子，多采用“倾听+鼓励”的方式，少说教、少指责，了解孩子的内心想法和成长困惑，及时给予引导和帮助。同时，借助春节契机，向孩子讲解家风家训、传统美德，带孩子走访长辈、慰问亲友，引导孩子学会感恩、懂得孝顺、礼貌待人，将优良家风融入日常，让孩子在亲子陪伴中涵养品德、提升素养。
最后，衷心祝您新春快乐、阖家幸福、万事顺意！愿您的孩子度过一个安全、快乐、充实、有意义的寒假！
南京市第九初级中学
2026年2月5日
文章来源：学校官微、南京择校
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