进入2026年了，突然发现自己已经45岁了。距离退休也不过15年的时间。如果一切顺利的话，我还是希望60岁退休，享受自己的人生。
如果我在60岁退休，预计能领多少养老金呢？让我们通过养老金计算公式来计算一下。
山东省养老金计算公式主要包括两大部分：
①基础养老金等于退休当年的养老金计发基数×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
养老金计发基数2025年是7831元，增长速度是2%。由于我们明确现在已经进入了高质量发展阶段，预计未来增长速度也不会太快，假设还是按照每年2%的增长。
根据数学中的复利计算公式，到2041年，我们的养老金计发基数将提升至11232元。
关于本人的平均缴费指数，其实不用算了，这些年一直按照最低档次缴费的，预计平均缴费指数也就是0.6左右。
关于缴费年限，我26岁才缴纳社会保险，到60岁时刚刚养老保险缴费35年。
根据养老金计算公式，平均缴费指数0.6，缴费年限35年整，养老金计发基数11232元的情况下，计算出来的基础养老金结果为3145元（四舍五入至元）。
②个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
个人账户养老金部分实际上是最难计算的，因为每个月养老保险还要缴费，个人账户余额会不断的增加。而且养老保险个人账户余额每年还会计算利息。
我刚刚查了一下，我的养老保险缴费月份是236个月，个人账户余额为76335.59元。
我还要继续缴纳养老保险15年，今年暂时的缴费基数下限为4504元，但是还会提升。15年个人账户里的余额也会涨不少钱，去年的记账利率是1.5%。
假设未来缴费基数下限每年增长2%，个人账户记账利率是1.5%，15年后，按照复杂的数学计算后，预计个人账户余额能有17.4万元。
60岁退休养老保险个人账户的计发月数是139个月，这个数值从2005年以来一直没有修订过，为了保障养老保险制度的稳定，也保障养老金计算的简单，预计短时间内也不可能修订。
经计算，个人账户养老金为每月1252元。
以上两部分养老金合计，每月可以领到4397元的养老金。
如果考虑到15年的工资增长，转化为现在的养老金水平，差不多养老金收入相当于现在的3300元。
至于过渡性养老金，本身是针对当地建立养老保险个人账户制度以前有缴费年限的人群，设立的一种补偿性待遇。毕竟我们现在有个人账户养老金，而且个人账户余额可继承。而之前没有个人账户的时候，只有过渡性养老金也不能继承，所以过渡性养老金略高一些。青岛市1994年10月以前参加工作的职工才有，其他地区一般是1996年1月，省直企业是1995年1月。
总体来说，对于这一辈子稳稳的3000元左右工资的人来说，参加养老保险真的是最稳定的一项选择，退休后的养老金也差不多，这样就可以安心养老了。