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怎么样，大家退休了以后是怎么过的？
最近看到很多退休的朋友，还总是唉声叹气的，我本以为退休以后不应该每天开开心心去玩吗？
然后算了一笔账，才发现，退休后也不是那么回事。
退休金每月5800，儿子买房还得贴补，这退休比上班还累！
但有些人则不同，退休金10000左右，给儿女补贴以后，还有剩余，每天除了钓鱼就是太极和广场舞。
你看，同样是退休，差距怎么就这么大？今天咱们就掰扯清楚：养老金达到多少，你才能真正“退休”而不是“退而不休”？
一、每月多少钱，才能体面养老？
在城市生活，一对老夫妻每月基础开销大约如下，我们就以二线城市为标准：
吃喝水电：3000元，自己做饭的同时，偶尔下下馆子。
医疗备用：1500元，平常基础药，再加上常规检查，建议这个不要少，毕竟退休后，多活1年就是赚1年。
物业交通：1000元，就算你有车，也要加油和保险吧，这个钱一点都少不了。
人情娱乐：1000元，旅行、聚会、兴趣班，如果这个钱都省了，还有什么乐趣？
应急储备：1000元，建议大家就算挤也要挤出来，毕竟谁都不知道明天和意外哪个先来。
合计每月约7500元，一年9万左右。
注意！这还没算：
1. 万一需要请护工，每月至少5000起。
2. 突发大额医疗支出，这个是偶尔突发的，不一定发生。
3. 补贴子女，你懂的，这个年纪大了，子女还是很重要的。
所以啊，如果老两口养老金合计超过9000元左右，那么恭喜你！已经跑赢全国60%的退休家庭。如果达到1.2万元以上，妥妥进入“舒适区”，可以认真规划怎么享受生活了！
二、为什么总有人“不敢停”？三个扎心真相
1. 心理账户失衡：
李姐退休金7000，却偷偷在超市干理货员。“总怕钱不够，闲着心慌。”——这其实是“收入断崖”带来的安全感缺失，跟钱多钱少关系不大。
2. 家庭隐形负债：
老周每月退休金8000，但孙子补习班、女儿车贷样样参与，成了“永不退休的提款机”。
3. 被低估的养老成本：
很多人用今天的物价规划养老，却忘了未来20年通胀的威力。假设年均通胀3%，现在7500元的购买力，20年后需要1.35万才能持平！
三、达标之后，如何真正“享受生活”？
1.黄金公式：50%基础生活+30%愉悦消费+20%风险储备
假设老两口每月养老金共1.2万元：
6000元用于日常吃住医，基本可以保证体面。
3600元投入“快乐基金”：短途旅行、老年大学、摄影器材、温泉卡等，生活也算是丰富多彩了。
2400元存入专属健康账户，专款专用应对医疗风险，就算生病了也不用愁。
2.精神升级：从“活着”到“生活”
北京72岁的陈叔，养老金9800元，却活成了朋友圈网红：
每月1000元学智能手机剪辑，拍短视频记录菜市场烟火气。
花800元参加公园合唱团，还组团去社区义演。
每年两次“火车慢游”，用退休证买半价票，从哈尔滨坐到昆明。
他说：“退休金是数字，日子是自己的剧本。”
四、如果还没达标，有什么“补救计划”？
1. 渐进式退休：
从全职变兼职，每天工作4小时，既能补充2000-3000元收入，又保留大量自由时间。
2. 空间置换法：
把市区的房子出租，去郊区或小城住，租金差可转化为每月2000-5000元的“养老补贴”。
3. 兴趣变现：
书法好的开线上课程，手艺强的做手工定制，用零碎时间创造“快乐收入”。
所以，大家看明白了吗？养老金不是你自己的，还有考虑子女的一些情况，如果子女非常优秀，就算你没有什么养老金，照样可以活得很滋润，但如果子女也是很普通，你养老金有1万左右，你也可以活得很快乐，但是如果子女能力一般，自己养老金又低，想退休就真的难了。
不知道大家退休金有多少呢？评论区一起聊聊！
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作者：cg，资深电脑专家，从事电脑咨询工作十余年，精通网络规划、安全防护等领域。来源：CG说科技（ID：dnzxpt）。
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