女人们，大多都容易焦虑吧。
这点，不知你是否也深有体会。
我一定是容易焦虑的人，最近遇到一位很不错的中医小姐姐，一来二去混熟了，就会很交老底儿的跟人家说自己的性格脾气。
喜欢想事儿，容易焦虑就是我的典型特点，而这，或多或少也让我身体变得气血虚弱。
耗神啊，这十分的不划算，但也没办法，谁叫自己是这样性格的人呢。
不过好在我在容易焦虑的特点同时，还有一个特点，就是还比较善于自省和实时提醒。
就比如针对我的这样容易焦虑内耗的特点，我一点一点的在做着规避和淡化。
用一位久未见面的老友的话说，是能力就是可以培养的……
OK啦，我就以某些方法论的路径尽可能的来练习自己少些内耗、少些焦虑吧。
最近给自己的一个提醒在我看来蛮实用的，在此分享给和我同频的，好琢磨事儿的朋友们。
第一，不为自己无能为力的事情焦虑。
这个“无能为力”既包括自身能力所限的无能为力，也包括本就不是你我这些凡人该操的心的事情的无能为力。
就比如现在满世界都在为黄金的走势而热血沸腾。就有身边女友说，现在还可不可以买呀？
我的想法无比简单，这不是我懂的，不是我能力所及以内的事情，也不是我短期内通过学习、摸索，能够搞定的事情，既如此，我就不去碰，连看都不看。
如此这样，也就少了很多的纠缠、内耗、患得患失。
至于第二，不为无法求证的事情内耗。
这一点在我看比第一条更加值得提醒。
前一条，我想很多朋友都早已知道，剩下的就是你我在日常生活中慢慢践行的事情了。
而第二条，却更加充满迷惑性。
在你我身边，充斥着很多很多我们无法理清原因的事情。就比如，那个人到底喜欢不喜欢我呢，判断不出来呀；他说那话究竟什么意思呀，是故意的？还是无心之举；我们之间的友谊小船怎么说翻就翻了？到底发生了什么呢，是我说错话了吗，还是她原本就没把我当朋友……
诸如此类，表面看上去，你是在探究问题，甚至说的好听点，是在积极的解决问题。
可事实却不见得那么简单。
毕竟，世界上很多很多的人、事、物是无法用思考就想清楚的。对于你无从判断缘由的事情，你想来想去，只会消耗自己的心神；亦或者，你说，那我就去摊牌，问问清楚吧？
也可以的，这也是一种行动，起码比自己在那儿猜来猜去强。
而问过之后，会有两种可能性，其一，你问了，对方坦率说了，你知道个真实缘由，OK，闭环；可更多情况则是，成年人的那种遮遮掩掩，是不会把真正原因说给你听的……这时候，我就觉得，既然已经努力过了，OK，那就放下吧，真实原因或者只有老天爷知道，我不是老天爷，那就算了。
遥记得曾经看过一个港剧电影。年长的修女在教堂遇到一位痛苦的、内耗的、默默做着忏悔的女孩，对方非常苦恼于自己和亲人的关系，究竟为什么呢，怎么会这样，到底是哪里出了问题呢？
答案无从找寻，而她与对方的关系则岌岌可危。
这时候，慈祥的修女说，就把事情放一放吧，搁在那儿，冷处理一段时间……
说不准有一天你会突然发现，哦，原来TA在意的是这件事情啊……就把这些不确定的，无法求证的事情交给时间吧，让子弹飞一会儿，是比急齿白咧的想要一个答案，来的更明智，更智慧的。
以上就是我当下觉得，对待自己的自我内耗特别实用的方法论。当你我把自己的思考维度调整到这样一种节奏，自己力所不及的事情，不想；自己找不到原因的，不去求证，就是开开心心的，每天傻乐傻乐的……这样真的会开心很多啊。
且重点是，对于上述两件事，就算你想，你纠缠其中，没有用啊，没有用的行为不断的占据你的身体，那不是消耗是什么呢。
断掉它们，才能更好的守住心力，守护心神，正能量满满呀…………哈哈，就是这么简单呀。
是了，我喜欢这样状态的自己。
今天的二条，给大家推荐裹满芝麻的的古法秘制麦芽糖。
一说起芝麻糖，就会勾起我们小时候的回忆，香甜酥脆的麦芽裹着诱人的芝麻，每每听到街上的叫卖声，总是拽着妈妈的衣角，过去买上几块，凛冽的北风夹着大片大片的雪花吹过我们的脸上，但甜却暖在心里！
古法秘制麦芽糖麦芽糖帮助肠道有益菌繁殖，肠道是人体最大的免疫器官，你会发现，爱感冒的孩子都是脾胃不好，脾土生肺金，脾虚肺必弱，麦芽糖，孩子爱吃，妈妈放心（无色素无添加）又好吃又健康。
家庭装统一零售价：78元
礼盒装统一零售价：88元
（本文为推广）
部分图片来自网络，版权归原作者所有
如涉及侵权或对版权有所疑问
请后台联系我们，我们会尽快处理，感谢