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腊月的脚步越走越近，年味也跟着越来越浓，农历腊月十二被老辈称作百福日，寓意这一天百福齐聚，福运、财运都会临门。这个节日没有复杂的仪式，核心就是做好一接二拜三扫四吃这四件事，既能传承老传统，又能借着这份美好期许为新年攒好运。这些事都是生活里的小事，操作简单，贴合现在年轻人的生活节奏，不用花费太多时间，用心做好就能接福纳财，让接下来的日子顺顺利利。
接福运
接福运是百福日的核心，也是老传统里1 要接的关键，目的是把门外的福运、财气迎进家里，整个过程讲究心诚，步骤简单易操作。
1、晨起天刚亮时，将家中所有门窗全部打开，让室外的新鲜空气涌入屋内，驱散家中积攒的浊气，为福运留好落脚的空间。
2、取一把干净的扫把，从门外向屋内的方向轻轻扫三下，这个动作并非打扫，只是寓意着将门外的福运、财气和好兆头扫进家中。
3、家中有小福字贴的话，在门窗边各贴一张，没有福字贴也无需特意准备，完成前两步，带着迎福的心意就足够。
拜祈福
百福日的拜祈福，是老辈传下来的积福方式，也就是2 要拜，一拜家宅神明，二拜家中长辈，两件事都藏着对家宅和家人的美好期许，步骤清晰不繁琐。
1、拜家宅的灶神和门神，准备简单供品，几颗糖果、几块糕点即可，摆放在灶台和门口的神位处，不用大鱼大肉，避免过于繁琐。
2、站在神位前诚心祈福，默念愿灶神护佑家宅平安、门神守住家门，家人日常康健的期许，无需固定祷词，心意到即可。
3、走到家中长辈身边主动问好，说一句简单的吉祥话，时间充裕的话陪长辈简单交谈片刻，既是尽孝道，也寓意借长辈的福寿之气为家中添福。
扫尘秽
3 要扫指的是扫尘秽，和接福运时的轻扫不同，这一步是清理家中积灰和死角，寓意扫掉尘秽就是扫掉霉运，为新年换一份新气象，重点在清理死角而非全屋大扫除。
1、准备基础清洁工具，扫把、抹布、垃圾袋即可，无需准备大型清洁器具，避免花费过多时间和精力。
2、重点清理家中平时容易忽略的死角，依次擦拭清扫橱柜角落、门后、窗沿、桌底，这些地方易积灰，也被视作秽气易藏的位置。
3、清扫时保持从屋内往屋外的方向，将灰尘和杂物扫至门口，全部装入垃圾袋后及时倒掉，不将垃圾堆积在家中，寓意辞旧迎新，扫走所有不顺。
吃福食
4 要吃是百福日最接地气的老传统，选的都是冬季暖身养胃的家常食材，做法简单，年轻人也能轻松上手，四种福食各有吉祥寓意，还贴合腊月的养生需求，全家同食，聚福纳财。
红糖糯米饭
寓意福运黏住不走、家人团团圆圆，糯米性温暖胃，红糖驱寒暖身，是腊月的暖心食。
1、取适量糯米提前浸泡 2 小时，捞出沥干水分后放入蒸屉，水开后蒸 20 分钟至糯米熟透。
2、取适量红糖加少量温水，搅拌至红糖完全融化，调成红糖汁，甜度可根据口味调整。
3、将蒸好的糯米盛入碗中，淋上调好的红糖汁，轻轻拌匀即可食用，无需添加其他配料。
白菜炖豆腐
白菜谐音百财，豆腐谐音都福，合起来寓意百财都福，清淡解腻，适配腊月多荤食的饮食节奏。
1、白菜洗净切大片，豆腐切成方块，锅中放少量食用油，油热后放入白菜翻炒至微微变软。
2、向锅中加入适量清水，水量没过白菜即可，大火烧开后放入豆腐块，转小火慢炖 5 分钟。
3、根据口味加入少量盐和生抽调味，搅拌均匀后关火，无需添加过多调料，保留食材本身的味道。
红枣桂圆粥
寓意福禄双全，红枣补气血，桂圆益心脾，熬一碗热粥，晨起或睡前喝都合适，暖身又养人。
1、大米提前淘洗干净，红枣洗净去核，桂圆去壳取肉，所有食材一同放入锅中。
2、向锅中加入适量清水，大火烧开后转小火，慢熬 30 分钟，至大米软烂、粥体浓稠。
3、熬煮完成后可根据口味加少量冰糖调味，搅拌至冰糖融化即可，无冰糖也可直接食用。
炸年糕
年糕谐音年年高，寓意日子节节高、财运年年升，做法简单，外酥里糯，是腊月经典吉祥食。
1、年糕切成厚度约 1 厘米的片状，锅中放入适量食用油，油温烧至六成热，放入年糕片。
2、用筷子轻轻翻动年糕，将年糕炸至两面金黄，期间保持中小火，避免油温过高将年糕炸糊。
3、将炸好的年糕捞出，放在吸油纸上吸去多余油脂，可直接食用，也可蘸白糖或桂花蜜。
腊月十二的百福日，从来都不是靠繁琐的仪式迎福纳财，而是把这份美好期许融进接福运、拜祈福、扫尘秽、吃福食这些日常小事里。这些老传统，是古人对生活的美好向往，也是刻在骨子里的年味。现在的生活节奏再快，也能抽出一点时间做好这四件事，扫掉一整年的不顺，接来满满的福运和财气。离新年的日子越来越近，借着百福日的好兆头，让家人带着满满的福气，迎接新年的到来，老传统不用刻意守，融入生活的简单举动，就足以让年味更浓，福运常伴。