2026开年最让人意外的演员，必须算他一个！央视历史正剧《太平年》一开播就凭扎实的乱世叙事圈粉无数，这部剧里云集了倪大红、郝平、董勇等一众老戏骨，还有朱亚文、俞灏明等中生代演员，个个都是演技派，谁能想到，90后演员任宥纶饰演的亡国之君石重贵，居然能从中脱颖而出，用教科书级别的演技惊艳全网，且演技不输老戏骨，称得上是新生代演员演技的天花板。
说实话，一开始看《太平年》的时候，我真没太关注任宥纶。毕竟这部剧主打五代十国的厚重历史，讲的是后晋乱世的权谋与挣扎，服化道精致、台词考究，连群演的气场都很足，有朱亚文、白宇、俞灏明这样的中生代演员领衔，又有郝平（饰演赵弘殷）、董勇（饰演冯道）这样的老戏骨压阵，我总觉得年轻演员大概率是来“打酱油”的，顶多负责颜值输出。
可看了几集我就被打脸了，任宥纶饰演的石重贵，完全打破了我对年轻演员演历史剧的偏见。他没有刻意装深沉、摆架子，也没有用夸张的表情博眼球，而是用最细腻的表演，把这个乱世帝王的一生，从锋芒毕露到苟延残喘，演绎得淋漓尽致，每一个阶段的转变都自然又有力量，让人看完忍不住感叹，这才是真正的演员，不是靠流量，是靠实力说话。
要说最出圈、最被全网反复夸赞的，肯定是第10集的“牵羊礼”名场面，这段戏被网友称为“无废镜头的教科书级演出”，我来来回回看了三遍，每一遍都被任宥纶的演技震撼到。
所谓牵羊礼，是古代亡国之君的屈辱仪式，被俘的君主需要身披羊皮、颈系绳索（剧中还是将这个仪式做了改良，石重贵是身穿粗布袍子、腰系绳索，与一只羊拴在一起），像羊一样被人牵着跪拜，这不仅是身体上的折磨，更是对帝王尊严的极致碾压。
任宥纶在这段戏里，全程没有几句台词，却用肢体语言和眼神，把那种窒息感拉满。
镜头里，他叩头的时候，力度里藏着不甘，没有一味的卑微，哪怕跪着，脖颈也保持着一丝倔强，跪拜之后，身体凝固得像一尊雕塑，连肩膀的轻微颤抖，都在诉说着帝王尊严被碾碎的痛苦。
更绝的是他的眼神戏，堪称“无声胜有声”。落日余晖下，他的眼睛里含着泪，却强忍着没有掉下来，瞳孔涣散，藏着魂灵被抽空的恍惚，可眼底深处，又有一丝未灭的倔强，绝望痛苦与屈辱不甘交织在一起，那种克制的破碎感，看得人心里真难受。
这种细腻又有层次的眼神戏，很多老演员都未必能拿捏得这么到位，可任宥纶做到了，而且做得无可挑剔。
除了这个封神名场面，任宥纶把石重贵的角色弧光，也演绎得十分完整，完美呈现了这个帝王权力崩塌的四重蜕变。
锋芒毕露期，是第4集的登基名场面。任宥纶身着龙袍，斜睨群臣的眼神锐利又张扬，走路的步态带着少年帝王的傲气，哪怕面对冯道、赵弘殷等老臣的朝拜，眼神里的笃定也藏不住，那种刚登基时的意气风发，被他演绎得十分鲜活，完全贴合石重贵当时的心境。
要知道，这段戏他要和董勇、郝平同框对戏，可他丝毫没有怯场，气场全开，哪怕只是一个眼神、一个步态，都透着帝王的威仪，一点不输给身边的老戏骨。
精神溃败期，是第6集火烧皇宫的戏份。眼看着自己的江山即将覆灭，石重贵癫狂了，他嘶吼着，肢体颤抖得像风中残烛，声音嘶哑，眼神里满是绝望和疯狂，那种从云端跌落泥潭的崩溃感，被他诠释得淋漓尽致，让人看得跟着揪心。
尊严凌迟期，就是前面说的牵羊礼名场面，麻木的机械跪行，和泪光中的清醒形成残酷对比，任宥纶用最克制的表演，把那种求生不得、求死不能的屈辱感，传递得直击人心。
而到了苟延残喘期，他没有一句台词，却把“生比死更难”的无奈与悲凉，展现得淋漓尽致，让人看完忍不住唏嘘。
更让人佩服的是，任宥纶为了演好这个角色，真的下足了功夫。他特意研读了五代十国的史料，从细节上打磨角色，比如戴孝议事时，古文台词的断句和气息，都拿捏得十分精准，没有一丝违和感；朝堂质问时，他的声线从嘶哑到爆发，层次分明，把乱世帝王的无力感，彻底穿透荧幕，传递给每一位观众。
在老戏骨云集的《太平年》里，任宥纶被业内评价“用细节立住角色”，尤其是和郝平对戏的时候，他既能演出帝王的威仪，又能藏住少年君主的稚嫩，两种气质完美交融，一点不显得突兀，也正是这份用心和实力，让他在一众老戏骨中脱颖而出，成为这部剧的最大惊喜。
可能很多人对任宥纶还不太熟悉，其实他是1994年出生的，还不满32岁，妥妥的90后演员，毕业于上海戏剧学院表演系本科班，科班出身的他，演技底子本来就很扎实，再加上自身的努力和用心，才能在众多演员中站稳脚跟。
从2017年出道至今，任宥纶演过很多不同类型的作品，尝试过各种各样的角色，堪称“剧抛脸”演员，每一个角色都极具记忆点，完全看不出是同一个人演的，也印证了他的“换脸式演技”。
他的过往作品很多，每一部都让人印象深刻。
2019年，他在刑侦悬疑剧《晨阳》中，饰演高智商反派“小毒王”张九，既是俊朗少年，又是最大反派，那种狠戾与温柔的反差，被他演绎得十分到位，让人眼前一亮。
同年，他在青春校园剧《我的盖世英雄》中，饰演性格高冷的网球天才李涛，自带少年感，圈粉无数。
2020年，他和张雅钦合作主演的《酋长的男人》，饰演幽默毒舌的猎宝团头领高振赫，自带反差萌，深受观众喜欢；还有奇幻甜爱剧《喵，请许愿》中，他饰演外表社恐冷漠、内心温暖的书店老板池炎，为了丰满角色，他还特意给角色加入了“修书”的爱好，细节拉满。
2022年，他和庄达菲合作的校园甜宠剧《二进制恋爱》播出，饰演学霸方予可，少年感十足，把学霸的温柔与执着，演绎得十分鲜活，成为很多人的“白月光”。
2023年，他主演的热血悬疑年代剧《前夜》开播，又挑战了全新的角色类型，展现了自己的演技可塑性。
而在2026年开年，任宥纶更是迎来了爆发，除了《太平年》中的石重贵，他还在都市情感剧《轧戏》中，饰演了王光明这个角色，初期是温柔体贴的“模范丈夫”，后期反转成精致利己的渣男，双面性被他细腻刻画，和石重贵的古装悲怆形成极致反差，再次印证了他的演技实力。
在90后演员中，虽然任宥纶名气没有那些流量明星大，但演技绝对算得上是佼佼者。他不炒作、不张扬，一门心思扑在演戏上，从甜宠剧到悬疑剧，从现代剧到历史剧，从正派到反派，每一个角色都能完美驾驭，每一次出演都能带来惊喜。
这次在《太平年》中，他用实力证明，年轻演员也能演好历史剧，也能和老戏骨同框不落下风。这样用心、有实力的90后演员，值得更多人的关注和喜爱，也期待未来，他能带来更多优质的作品，挑战更多不同类型的角色，继续用演技征服观众，成为真正的“剧抛脸”实力派！